践行者苏三

1、配得感：突然发现自己配得感不强，销售产品的时候总想着怎么给别人优惠，觉得朋友购买不给优惠不好，还没开始做沙棘的时候，一个要好的学生和我说不要送，不要便宜，但做到好难。今天...

践行者苏三

1、先有自己，再有事业，再有平台，再有未来的大情怀。所以先要把自己变好（沙棘专业知识，商业传播，小红书引流（想搞钱的宝妈）） 2、自己很会找借口，开导自己往往是这个没关系，不...

践行者苏三

1、孩子的睡眠，精神状态，身体状态比学习成绩更重要，由于新房未装修好，虽然住的地方离学校大概15分钟车程，但本着让孩子多睡会，选择在学校附近租了房子，走路三分钟就能到，补习班...

践行者苏三

成年人的阅读有太多阻力了，幸好有笨笨的带领，语墨的监督，组员的助力，我坚持读完了这本书。这本书不仅让我的饮食观发生了一些改变，如炖肉用砂锅，小火慢炖，刀不同不锈钢，五谷为...

践行者苏三

气味合而服之，以补精益气,这是食疗的理论基础。食疗不是随便说什么东西好，什么东西不好的，是要讲传承讲依据的。所以养生一定要往精了学。

践行者苏三

1、肾气虚的人容易手脚冰凉， 2、心病的人是睡不着，肾病的人是睡不醒 3、唾液里含有丰富的酶，能促进伤口的愈合。 4、患口腔溃疡的原因是肾精不足，并不是只靠吃维生素Ｃ就能治好...

践行者苏三

1、取名：大俗即大雅，要通俗易懂，不重字。我就用“阿美” 2、从个人品牌角度来说：不要经常改头像，头像昵称是符号尽量不改变 3、标签很多做取舍，标签不多做主次，我的标签：疆农...

践行者苏三

1、咳和嗽居然是不同的，有声无痰称为咳，有痰无声叫嗽。咳对我们的身体是有一定好处的，可以帮助我们把自己肺部深处的一些不好的东西排出来。 2、经方如果使用得到，收到的效果就是奇...

践行者苏三

1、表达要数据化，品牌要精准化、内容要有差异化 2、事业要放大，打开认知，切入点放小 3、要勤复盘（自己，对标的） 4、老群复活：情感链接（发专属红包，一顿夸；话题互动、引发...

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1、脾德在缓，脾最好处于一种从容不迫、慢慢吸收的状态，用甜味儿的东西来补脾，以适合脾慢慢悠悠的状态。 2、脾特别容易吸收一些水湿、痰饮的东西，会使身体里面变得很潮湿，可以用苦...

践行者苏三

1、刻意保持自己能量平衡，不要展现情绪波动点，要会收，去寻求：可以和家人和朋友客观说，不要憋着，压抑着、扛着。 2、要知道自己的罗马城在哪里？ 3、发心很重要，要做真正的养生...

践行者苏三

1、无论如何，一定要拥有学习力、行动力、坚持力。 2、保持好奇心，去关注别人凭什么赚钱？去学习别人商业模型和他们的底层逻辑，然后去思考如何落地？ 3、在认知打开后，实践比理论...

践行者苏三

1、肝虚则恐，实则怒。肝气虚的人，眼睛没神、爱担惊受怕；肝实兵者必两肋下痛，痛引少腹。 2、调肝可“以辛补之，以酸泻之”，肝气实配“泻肝汤”，肝气虚用“补肝汤”。补药一般是“...

践行者苏三

1、每一个成功的人都是付出很大心血，没有一个成功的成功是靠运气，是轻而易举，没有一个人是不辛苦的，所以在通往成功的路上，可能有身体上的辛苦，有心灵上的痛苦，要扛过去。 2、坚...

践行者苏三

1、根据身心不同的需要，按照君臣佐使的原则，把它们调和起来，这里一要了解身心、二要懂原则（伊尹商代） 2、《辅行诀》对《伊尹汤液经》做了很大的保留，有360个中的60个。 3...

践行者苏三

1、芳香类食材都特别温和，能起到帮助消化的效果。 2、葱花可以唤醒我们身体化的功能，经过油煎或炒，能把食材所有的腥臊或臭气去掉。 3、姜可以暖胃、散寒，姜皮利尿。干姜是“守而...

践行者苏三

1、对中医要有敬畏之心，不要轻易给别人建议，这方面我要注意，很喜欢分享给朋友书中看到的，中医中百人有百状，方子也不是一通百通的，要根据自身状况进行调整。 2、改变能改变的，接...

践行者苏三

1、长期吃一种东西，就很容易出现偏的现象，越发感觉老祖宗的智慧，过犹不及、中庸之道。 2、对酱误会太大了，一直觉得酱不是啥好东西，有点排斥，其实酱是帮助消化的好东西，孔子说：...

践行者苏三

1、不是说不要去直播，而是说自己要想好怎么去播，明白通过直播要什么？前期准备做充足，可以通过多和他人连麦，多练习自己的镜头感等，尽量在第一场直播搭建好自己的闭环，留住人。 2...