1拍腋窝：疏月干理 气，降月干火，舒缓酸tong，按mo轻松。先左后右，3-5分钟 2捶肘窝——改shan手臂发麻，还可以排du 手臂上有非常多的大肠经穴位，捶手臂时，除了可...
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1拍腋窝：疏月干理 气，降月干火，舒缓酸tong，按mo轻松。先左后右，3-5分钟 2捶肘窝——改shan手臂发麻，还可以排du 手臂上有非常多的大肠经穴位，捶手臂时，除了可...
春季点火神•器，分分钟口疮+便️+乳月泉疼 ✅改吃：鸭肉冬瓜汤（滋荫降还便宜） 另外❌❌❌ ——酸类的食物也少吃，气大 ——寒凉食物别碰，刚立春，好多小伙伴忍不住会吃冰激淋，...
大家好呀！今天分享十个简单有趣的养生小动作， 每天只要十分钟，就能让身体舒舒服服的～ ①肾最喜欢踮脚 中医认为足少阴肾经起于足底，踮脚可以刺激肾经上的穴位，调节肾脏气🩸，激发...
对身体器官有好处的10种食物，建议点赞收藏！ 1.心脏喜欢红薯 2.血管喜欢西兰花🥦 3.大脑喜欢核桃 4.大肠喜欢苹果 5.肾喜欢山药 6.肺喜欢梨 7.脾喜欢洋葱 8.眼...
俗话说：“每天一杯苹果水，远离你”，这里给大家分享9种煮苹果水配方： [一]苹果黄芪水：苹果、黄芪、红枣、枸杞、麦冬，适合脸色暗沉蜡黄人群。 [二]苹果红枣水：苹果、红枣，适...
问大家一个非常简单的问题， 健康重要吗？ 所有人都说很重要。 问健康和钱哪个更重要？ 所有人都说都重要 问健康和钱如果必须二选一，您选择哪一个？ 所有人回答说选择健康。 我们...
营养师|黄渤 别熬夜了，生命不会和你开玩笑！音频：00:00/13:31 有人问我：为什么那么多人非要与生命和身体讨价还价？ 为何已经面临健康大问题了，还那么精打细算，甚至吝...
营养师|黄渤 沟通的目的不是为了证明自己是对的，而是让对方听得懂 悟:经常看到很多人的沟通，变得争执抬杠，互相抨击，甚至变成互相挖苦指责。 为什么呢？很多人没有发现，沟通的过...
正确健康的五大观念 1．金钱不等于财富 100000000000，如果我们把自己的健康比作“1”的话，“1”后面有车子、 房子、妻子、孩子，等等，如果“1”倒下，对自己来讲后...
为什么要养生保健？ 近几年，经常看到朋友圈转发救助网站“治病筹款”的请求信息，每每听读到这样的消息，我们既心痛又惋惜。 为什么越来越多年纪轻轻就得了重病！与此同时，我们也要多...
受寒以后为什么会发烧？我们人体最大的呼吸系统是皮肤，皮肤上的每个毛孔就相当于窗户，当我们没有感冒，寒气过来的时候，我们的身体就会起鸡皮疙瘩，关窗户身体就会发抖，这种抖动就会产...
1中医：空调是导致阳虚的主要原因 寒湿是伤人最厉害的外邪，我们人造的寒邪比自然界的寒邪还要厉害。 自从空调出现以后，阴寒之气，频频进入体内。就这样反复把寒气一层一层地压在体内...
