2024.10.10，41岁学习瑜伽一个月，过午不食，瘦了18斤，坚持了1年瑜伽，瘦了36斤，体重113。42岁怀孕，继续瑜伽1年，43岁二宝出...

2024.9.15，分享收获:感恩老师！[合十][合十][合十]感恩helen！[强][强][强]感恩大家的共创！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]我今天...

感恩helen昨晚分享少吃不瘦的秘密！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]我分享个少吃还增重的秘密！[捂脸][捂脸][捂脸]想不通哪里错，最后想通了，跟红绿...

可以走很多捷径，想要快速提升能量的，老师说的话能快速接到的秘诀分享给大家: 共修前先运动，瑜伽3-5个都行，练功就更投入，每次上课前我都先运动，...

续上 其实郭大侠的想法也是对的！[强][强][强]她想继续碰撞！但我经历过一次的人，不想再经历。300天坚持，一切又要重头开始！[捂脸][捂脸]...

分享一个由讨厌-感恩的体验:感恩老师的提醒！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]特别感谢郭姐姐的救命之恩！[强][强][强][憨笑]滴水之恩，定当涌泉相报！...

2024.1.8，今早送老公去项目，导航10多分钟，上班高峰期，开了40分左右，到了目的地是一个地下环岛，导航说到了，但没找到名字，错过，老公说...

1.能量高，给爱，有爱自己给自己，别人要啥给啥，不找别人，自己都有，因为爱就是唯一的答案。欢喜心，看见都是美好的存在，因为自己好，看见都是好的，...

今早领悟：我再也不提醒了[流泪][流泪][流泪]。就比如：我去你家，你不开门，我能提醒吗？即使你开门，我进去了，看到你很忙，而且说的还是你做的不...