将功法练习融入生活习惯，拥有持续的健康和美好生活~ 同学们，本周的锻炼计划来啦~ 【30天训练计划，第一周作业】 站桩10分钟（调形） 若中间有休息调整，改成20分钟（不硬撑...
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在定位三阴三阳之前，我们首先要明白，开合枢的争议，这个一两千年来，被中医界反复研究剖析，但却越搞越头大，没有最终结论的概念。 在这个世上，任何事情都有因有果，不可能凭空出现一...
