55
49
187
89252
391
113
昨晚已经计划好今天要早起跑步，或许是心里一直想着这个事情，导致整个晚上睡不踏实。迷迷糊糊间总想着天是不是已经亮了。拿起手机看时，才知道是半夜三更。 早上六点不到就起来了。洗漱...
昨天下午六点半，来到体育馆，打开悦跑圈，刚加入跑友队伍，才起跑，就接到昨天那个朋友电话，还是邀约吃饭。 我告诉他在跑步呢。他说直接跑过来，今天无论如何也要过来。我答应跑完步再...
这段时间，突然心有所悟。 自己一直以来做事畏首畏尾，与人交往宠辱若惊。原来是太过于关注自己在别人眼里的形象，太过于在乎别人的看法。做事总要追求完美，有所不足，总是难过得不可自...
周末，早上起来有点晚，什么都不想做，在沙发上玩手机。正在这时候，朋友来电话，叫吃早餐去。 有很长一段时间没有出来外面吃早餐了，通常都是老婆子在家做，简简单单，吃的清淡。 这个...
今天下午五点就到达体育馆，五点半就开跑了。 因为约定好晚上要去老林家喝酒，不得不早点完成跑步任务。 晚上喝酒的时候，听闻组织安排三哥去当某中心学校校长，三哥没有去。 这所中心...
这几天一直很累，不知道是跑量太多，还是其他什么原因。 为了完成每天的约定跑，只能尽量放慢速度，也要坚持每天十公里。 今天中午，孩子叫带去书店看书。我计划好下午要跑步，所以去书...
正月十五元宵节，要回村里和全家人一起过。吃团圆饭，免不了喝点小酒，因此早上起来，先去完成了十公里的跑步任务。由于昨天跑了高山岭，没有给身体足够的休息时间，今天跑得比较累，中途...
正月十四，跑团又一次约跑，路线是跑高山岭。这是春节后第三次约跑活动了。 今天是第二次跑山，感觉比第一次费力。刚开始爬坡的时候，两腿沉重，气踹嘘嘘，大汗直流，才跑了两三百米坡，...
今早起来，看天气不错。虽然雾很大，但不至于影响跑步。于是随便吃了一点东西，穿上跑鞋就出门了。 可是，走到牌坊公园那里，准备热身几分钟再跑的时候，才慢慢感觉到腰部疼痛，那种痛的...
发简信
