心情不好……这几天的情况有些糟糕，可能是情绪上波动较大，可能是因为最近这几天没有休息好，导致睡眠质量很差状态和不是特别好，从而导致了心情不是非常的好。 所以说睡眠质量还是尽量...
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心情不好……这几天的情况有些糟糕，可能是情绪上波动较大，可能是因为最近这几天没有休息好，导致睡眠质量很差状态和不是特别好，从而导致了心情不是非常的好。 所以说睡眠质量还是尽量...
总的来说，要想想看完一本书要有极简主义思想，当初把书读厚之后呢要学会把书读薄，学会删减一些东西，一旦被我们清理完的，就已经超越了物质追求，转为高级别的追求，那就是健康和人际关...
你会发现的技能不断地减少，然后你的思考能力时间都会下降。 所以说你需要衡量一下网络生活给我们带来便利的同时还会带来哪些危害，这个时候你就得必须得清楚的意识到这些危害，并且加强...
如果说话没有逻辑，那么对方说的再多，很多人都是不屑听的，为什么呢。 说话不着边际，很多人都是不知道对方在说些什么，于是啊对于那些事情，我觉得还是得注意一下。 不过呢说话简短，...
相信在平时生活当中，也遇到过类似的情况，那就是别人说了一大堆的话，自己还没有听懂对方在说写什么。 为什么会这样呢自己是否想过，明明是说了一大段的话，但是呢你发现，对方嘴里没有...
现在的情况要比过去的好一些的呢，我们能做的只是一部分，因为对于那些已经结束的事情，我们可以知道的是去了解一些未知 的事情，然后继续前进，未来的路等着我们。 不过呢现在的情况虽...
从书中获得一些，比如说从看书中重新选择做一个怎么样的人，如何让自己变成一个最好的人，真正的着急有热情激情还有爱心，有同理心和自律等等。 但是呢要想真的从看书中学到这些，就要做...
说到共情，其实呢就像礼物一样，会让我们的快乐加倍，并且在共情之下是亲密关系的润滑剂，我们可以减少内心的寂寞，并且确切的知道其实自己也是被爱与被关心的。 所以说，恋爱中学会共情...
我们大部人都是沉浸于现在的一些网络娱乐生活上，导致还没有时间去看一些书籍，这是非常不好的，因为对于网络的消耗来说，我们是很会上瘾的，那些快速化的产品让我们觉得这些都是非常有意...
如果我们把对方看得过于理想化，并且极度希望得到对方的肯定，也许一开始我们没有意识到自己行为的严重性。 并且只是觉得可能我还不够好，需要对方的一些建议或者肯定，那么自己就容易走...
在煤气灯效应的第一个阶段，会出现一些现象，首先就是感到困惑以及充满着焦虑感，为什么会这样呢，当你和对方相处的时候，对方的好，和他对你的要求以及一些难听的话，这样一对比就会怀疑...
如果对自己的想法产生动摇，要在注意了，有时候需要坚持以自我为中心的时候就要坚持，并且不用太在意别人的认可，要理性一些不要感性用事，理性的接受自己的认知。 慢慢地你会发现，其实...
抠脚的技术，在游戏中可以看出来是否是这样的。 但是我们每个人在一开始玩游戏的时候，技术都是非常抠脚非常菜，不知道这到底怎么玩，有些装备也看不懂不知道怎么使用。 人活着也是第一...
在生活中，我到底是怎么样发现自己受到别人的控制了。 其实一开始自己完全不知道，甚至在嘲笑别人，认为他们对我的评价，其实是羡慕嫉妒导致的，但是呢慢慢地我就开始在想，是否自己就是...
面对挑战你会选选择坚持下去，还是遇到不可解决的时候选择放弃呢，或许内心的想法会告诉你答案，不过要是有不一样的想法，就要多和自己沟通了，不然的话那就容易出现内心纠结，没有效果可...
在一段爱情当中，如果发现自己越来越少去为自己考虑去想自己喜欢什么，总是为对方着想的话，并且还要看对方的脸色去行事的话，那冷静下来反思一下。 爱情最主要的还是自己的成长，对方能...
当自己成功被别人进行煤气灯效应控制之后，其实我们是非常害怕被别人误解的，哪怕是对方是非常自信，但是呢在一段感情中，我们需要的还是要互相理解，而不是互相控制互相争夺对错，有时候...
要确定自己的目标，并且要早知道表面现象往往可以看到内在的本质问题，要想保证爱情不会走向破裂甚至更加亲密，这样就要从内部改变彼此。 这个是非常具有挑战性的，彼此都要全情去投入，...
个人觉得，有时候被喜欢或者是被欣赏，都是非常开心的，只是呢要怎么被喜欢的人得到肯定呢？ 这是很多情侣之间的困惑，相处在一块之后，发现对方的优点不断的被缺点所吞噬，并且还会出现...
很多时候啊，对方的一些指责其实是无意的，但是呢我们要维护照镜子的立场，并且不要陷入到对方的陷阱中，可以适当的保持沉默。 沉默有时候是最好的回应，并且还可以避免一些严重的事情发...