月亮你乱想个啥

一位禅师的临终忠告： 其一、未来的路在你心中，你如果能在夜里静坐内观，也会知道的。我这一生的经验，能告诉你的，就是：在没有得道、没有开悟见性之前，决不为师，为师就害人，误人子...

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我很长一段时间一直在寻找人生的意义。 有人说生命没有意义，因为我们都在奔向死亡。 如果你把对“自己”的认知由肉体上升到灵魂的话，我们需要经历的是将一场漫长的灵魂之旅，而这一生...

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一、与孩子共情 《正面管教》一书中提到与孩子有效沟通的四个步骤： 1．表达出对孩子感受的理解。一定要向孩子核实你的理解是对的。 2．表达出对孩子的同情，而不是宽恕。同情并不表...

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铃木禅师说：“禅修是我们真性的直接表现。严格来说，身为一个人，除这种修行外，没有别的修行；除了这种生活方式外，没有别种的生活方式。” 1、身与心的关系 禅修是身与心的修行。 ...

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1、专注 专注于最重要的20%的事，剩下80%要不惜一切代价避免，而不是空了再做。对我们时间真正构成威胁的并不是简单地知道不做那些错误事情，而是我们对自己的低效忙碌感到满足，...

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1、机会成本 定义：每次选择后放弃掉的可能更好的机会便是机会成本。 我们拥有的成本本质上是时间精力，而时间精力是花费在低效的忙碌上还是高效的成长上，决定着我们的未来！ 我们选...

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梁冬说：想要了解自己或者身边的人，最好的方法就是，在此人情绪出现巨大波动的时刻，去观察、了解和呈现它。 通过观察我了解到了你让我感觉舒服的原因： 你是自在的，因为你在“努力”...

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吉他箱体是空的，由空带来的声音振动，会使人产生一种舒服的感觉，我想这更接近道吧！ 我对于复杂编曲的音乐是没有感觉的。 似乎我的心智无法承受一下子涌进来很多东西，所以对于复杂的...

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创造性来自“遵从内心的声音” 屏蔽一切外界干扰，努力聆听内心的声音，需要一个最宝贵的素质“真诚” 王小波对真诚和虚伪的论述：“所谓虚伪，打个比方来说，不过是脑子里装个开关罢了...

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世间万物是统一的，黑暗必然对应着光明，我们需要看到整体！ 思考一个问题：持戒是否会导致人性的压抑？ 对抗缺点本身就是二元对立，那么又应该以何种态度对待缺点呢？ 弗洛伊德的泛性...

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1、规则 记得在高三那年，班主任跟我家长说过一句话：“这孩子没有创新能力，只会墨守成规。” 这句话在当时一定深深地刺痛了我，以至于到现在我都记忆犹新。 它一直埋藏在我体内，使...

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1、宇宙意识 《道德经》：“无，名天地之始；有，名万物之母” 无：天地万物没有形成时的混沌状态； 有：天地万物形成并产生名物的状态。 《心经》：“色即是空、空即是色” 色与空...

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假如人有灵魂，而灵魂不灭。 灵魂经过千百世轮回，目的是为了得到净化和提升。 想起来还是挺浪漫的！ 基于这种人生观，人生便是一场灵魂的修行之旅。 人生就像一场电影，一切名与利都...

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之前的文章《有序与无序》中写了睡眠的作用是让精神由无序回归有序。 今天来深入了解下睡眠，及如何拥有高质量的睡眠： （本文参考《睡眠革命》一书） 1、昼夜节律： 地球上的生物在...

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村上春树： “‘做一件事的时候，你是否感到快乐。’大概可以成为一个基准。如果你从事着一份自以为很重要的工作，却不能从中发现油然而生的乐趣和喜悦；如果工作时完全没有心花怒放的感...

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今天来尝试通过《灵魂之旅》和《濒死体验的启示》这两本书中的描述，开下脑洞，理解下人生的意义。 《灵魂之旅》一书是纽顿博士通过给患者做回溯催眠搜集到的真实案例整理而成。 《濒死...