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    不想进健身房的你,也可以练成袁姗姗的马甲线!

    平淡的小腹 性感的马甲线 不是天生就有的 由于工作的关系 再加上年龄蹭蹭蹭的往上长 我发现肚子上的肉也开始肆无忌惮起来 完全不受控制 于是下决心 一定要虐肉 练出马甲线 以前...

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    不靠大牌,如何平民养肤、护肤

    今天一早来上班就看到微信对话框在闪,打开一看原来是个老校友说她的皮肤状态最近非常糟糕,很暗淡很粗糙,黑眼圈也很严重,让我推荐一下适用的护肤品。我先是好奇,一来我不做微商不做护...

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    减肥心经丨半年瘦45斤,几年没反弹!

    文丨朋友如天 之前,本宫分享过几篇减肥体悟,且每篇都被相关专题推首,也获得不少好评,点击最多的达14000次。如果你想了解更多,可以关注我,也或直接点击我的减肥合集《减肥礼包...

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    所谓开挂的人生,无非是早些明白了这些道理

    有些道理,越早明白越好。为自己,也为爱你的人。 1、一定要学好英语 第一条,一定属于学好英语,毫无疑问,没有一点犹豫。 第一次明白这个道理是幼儿园,缘于诺妈。会说英语的都说英...

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    按摩帮你消除大肚腩和大象腿

    由于现代生活的物质极大丰富和生活条件的日益改善,会使得很多现代人身体里的能量摄入与能量消耗形成的严重不平衡-“入“常常大了“出”,这是我们很多人发胖的根本性原因。 经络按摩是...

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    你成不了美女,只是因为你对自己不够狠

    之前有看过一个关于街边采访的视频,当记者随机采访街边女生,问她们“你觉得你算美女吗?”,很多人的回答都是否定的,即使有些很出众的女生,面对这个问题时也只是莞尔一笑,不好意思承...

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    聊聊减肥那些事,我是怎样保持身材十年如初的

    周围的女生,不管是单身还是已婚,都越来越在意自己的身材了,有空去健身房跑跑步、举举铁,都是一道再平常不过的风景。自从袁姗姗和陈意涵靠身材风靡娱乐圈后,马甲线成了很多女生梦想拥...

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    皮肤变白变嫩,只需这几样便宜货

    1、酸奶 最便宜最好用的面膜,过期的也可以用。洗干净脸后将酸奶涂满整个脸,大概半个小时等它变干,再用温水洗干净脸上的酸奶,拍三遍平常用的保湿水。 也可以将香蕉和酸奶打成汁涂到...

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    从四级470+到考研英一81,你只需做好三步

    我的英语学习之路不得不用坎坷形容。 我家那教育落后一些,初中才开始学英语,中考的时候就被英语拖了后腿,导致爸妈交了好大一笔钱才把我送进了重点高中。 初中没学好就是因为任性,不...