叁 | 在静静的守候中修炼天真 刚才说了精神内守的训练，现在讲一讲精神内守的要诀。 精神内守的关键是「内守」，也就是把它留在它该在的地方。什么地方？无云晴空般的空寂明朗之中。...
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叁 | 在静静的守候中修炼天真 刚才说了精神内守的训练，现在讲一讲精神内守的要诀。 精神内守的关键是「内守」，也就是把它留在它该在的地方。什么地方？无云晴空般的空寂明朗之中。...
贰 | 「天真」的敌人 岐伯回答黄帝的时候，提到了避开虚邪贼风，那什么是「虚邪贼风」？简单地说，就是邪气，有点像现在的病毒，是一种负能量。要想保持身心健康，就要尽量避开负能量...
第二章 【你看不到它，但它是真正的金丹】 壹 | 你真的知道什么叫「天真」吗？ 《黄帝内经.素问》的第一篇叫《上古天真论》，说明「天真」在《黄帝内》中非常重要。那么，「天真」...
想要长寿且健康，那么上了年纪后，一定要重视这“一清、二白、四个好。 “一清” 就是清淡饮食，菜多肉少。 清淡的饮食易于消化吸收，减少对胃肠道的负担，有助于预防...
踏秋作者：唐敏 我是寻着你的足迹来的你眼里的景色，我一路追寻红的枫叶、黄的银杏…甚至枯萎的荷塘 远处，依稀有风铃响起拉近久远的记忆穿过指间缝隙，向我微笑 不必来寻，我正与这秋...
陆 | 九窍：能量交换的门户 1. 眼（肝开窍于目） 上面谈了魂魄，接下来我再讲一下九窍。 什叫九窍？简单地说，就是能量出入的九个主要通道。能量可以通过这九个通道进入人的体内...
伍 | 三魂七魄：人类的精神结构 1.三魂（不随肉体消失的神） 刚才我们谈到魂和魄，老祖宗如何理解魂魄？ 首先，在传统的说法中，魂分为三种：胎光、幽精和爽灵。也有人叫天魂（...
第一章 【人，被编程的能量体】 肆|神：不可直观的内部力量 我们前面说过，精是物质态的存在，气是能量态的存在，那神呢？神更接近信息态，是一种高于人类肉体，又能控制人类肉体的存...
第一章 【人，被编程的能量体】 叁|气：宇宙万物的本源 上面讲的是「精」，我们再来看一看「气」。 老祖宗最早发现的气，很可能是云气、雾气等自然之气。所以，甲骨文时期的「...
第一章 【人，被编程的能量体】 贰|精：液态化的宇宙之气我先简单讲一下「精」的含义。 「精」是宇宙之气在生命中的液态化呈现，是一种肉眼可见的物质。广义之「精」，包括...
第一章 【人，被编程的能量体】 壹/生命到底从哪儿来？ 关于人从哪儿来的说法有很多，西方有达尔文的进化论，但它早已深受挑战和质疑。历史书上也说过，中国有元谋人、蓝...
1 三年前，因为疫情，我们改变了生活和传播的方式，很多课程都只能线上进行，包括我对《黄帝内经》的解密。 当时以为，我们的生活，也许会从此改变，日常消毒，戴口罩，人与人之间保持...
自序一/世界变局与中华文明 -----写在「后疫情时代」 「后疫情时代」是西方学者对现在我们所处的时代的命名。原本这个时代可以冠以其他更高大上的名号，诸...
昨天晚上家里挺热闹的，老韩点了小龙虾，和瑶瑶两个各自刷着剧大快朵颐。而在地球的另一边，好友的父亲正饱受着病痛的折磨，痛苦不堪。这就是生活，欢笑和痛苦并存，只是谁也不知道，下一...
