1 我失控了 这段时间的生活出了一些小问题。 工作尚且能够高效完成，听书学习也可轻松坚持，可一旦进入休息时间回到家中，就丢失了专注力。 首先是亲子陪伴质量低。一开始还能陪着孩...
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1 我失控了 这段时间的生活出了一些小问题。 工作尚且能够高效完成，听书学习也可轻松坚持，可一旦进入休息时间回到家中，就丢失了专注力。 首先是亲子陪伴质量低。一开始还能陪着孩...
迂回、委婉的表达需求的背后藏着的真相是：你比我重要。 ——题记 有一天晚上和亲友在外面吃饭，结束时有点晚，怕是搭不上公交车，于是给老公打电话：你忙吗……可以来接我？好的，我等...
带宇哥过今年清明，都遇上了堵车，小小的人儿晕的七荤八素的，来回一趟，共吐了四回。 每次吐，都是静悄悄的，也看不出头晕不适的样子，突然就大吐，一次性把胃里的东西吐空，连找垃圾袋...
做了一个充满恐惧无助的噩梦，泪水从梦中流进现实。 晚上就突然释然了一些事。 开始慢慢接受自己社会支持系统比较脆弱的事实。 开始慢慢接受即使是家人也未必能做到给出支持和理解的爱...
1 这个星期工作很忙，压力也有点大。 这些都不是最重要的，主要还是在压力状态下转变内耗模式存在困难。 引起内耗的事件有一个共同特点：不确定事项要和领导沟通，而我害怕这样的沟通...