一、自学的能力 不论你上了多少年的学，终有毕业的一天。 书读得再好，也只能证明在这个阶段你的表现还不错，但是走入社会之后，是否还能继续，那就要看你自学的能力了。 遗憾的是很多...
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一、自学的能力 不论你上了多少年的学，终有毕业的一天。 书读得再好，也只能证明在这个阶段你的表现还不错，但是走入社会之后，是否还能继续，那就要看你自学的能力了。 遗憾的是很多...
在工业文明时期，学历和证书仅管有着许多的弊端，一再地被人诟病，但不可否认，在一个信息匮乏的年代，这已经是最公平、最科学和最有效的选拔人才方式。 但是，随着数据时代的到来，检验...
上学读书，可能是每个人一生当中最轻松的时光。 首先，你不需要赚钱养家，也就不需要过早地承当起重担。 其次，你不用选择方向，因为方向只有一条，那就是考个好的大学。 然后，没有复...
之前在知乎上回答过一个同样的问题（冥想可以治疗抑郁症吗？https://www.zhihu.com/question/267341950/answer/324644032[h...
首先，让我们来了解一下，什么是老年痴呆（主要指阿尔茨海默症）。 标准说法是这样的：一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病，临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能...
一看这个题目，肯定会有人说，这也太夸张了吧？先别急，等看完再下结论；） 先举个重要的例子——“天人合一”。这个思想不是道家独有的，儒家也有，也不是中华文明独有的，古印度文明同...
先说一说原来的名字吧，一开始起名“心瑜珈冥想”，的确有点想沾瑜伽的光，这几年不是很火吗，而且瑜伽之中的确也有冥想，这样说起来别人也容易理解。可是最近在看《今日简史》时里面有一...
人工智能也会具有想象力 ——人工智能肯定会超越人类，而且比你想象的要快很多！ 前两天听了罗胖的一期罗辑思维——人类的终极竞争力，说的是人工智能不可能超越人类，起码在想象力上就...
先来讲一个很著名的禅宗故事。 大珠慧海禅师人称大珠和尚，有一次源律师问他：“和尚修道，需要用功吗？”禅师回答说：“用功。”问：“如何用功？”禅师答：“饿了吃饭，困了睡觉。”问...
问：上班族如何安排时间才能每天都早起、读书、跑步、冥想？ 答：虽说不是上班族，可是我的作息时间和上班族一样，甚至比之还要规律和辛劳。早起、读书、冥想基本上都是我每天都在做的，...
这是三个非常规的案例，拥有三个共同点，以及一条初学者的捷径。 第一个案例：郝万山教授的一个朋友。 郝万山的《亚健康与养生》视频讲坐在网上可以找到，有兴趣的朋友可以看一下完整版...
如果把每次的冥想项目都勾掉，意味着你没有浪费时间，并且做了一次「合格的冥想」。 今天看了罗胖的002号知识发布会，里面提到一本书，叫《清单革命》，就是通过列清单来处理复杂事件...
问：修练冥想能获得神通吗？ 答：这就要看你如何定义神通了。修练冥想到了一定的时候，会出现一些你所没有经历过的境界，这些现象的确很神奇。但是不是你所说的神通，我不知道。 下面就...
冥想就是这样了，要去尝试不同的方法，直至找到一种最适合自己的，如果找不到，那就自己去创造一个。再牛逼的方法，只要是不适合你，或是你坚持不了的，都要勇敢地抛弃！ 我是属于无（z...
文/刘尊元 其实，冥想就是一种顶级的放松疗法。 这么说不是在贬低冥想，而是以一种大家都能够理解的方式来描述冥想。下面讲一讲我从“放松”做为切入点，进而达到初禅境界的一些心得。...
冥想减肥类似“人工冬眠”，能够消耗掉体内多余的脂肪。 文/刘尊元 问：我知道瑜伽能瘦身，练冥想也能吗？ 答：首先可以很明确地回答你，修练冥想是可以减肥瘦身的，只不过它的方式与...