小溪_6ab6

十一月中旬到现在我都被一个问题困扰纠结着：我想区分开什么时候是我真的需要休息，什么时候我需要再努力去调整坚持每天的日常状态。 这几个月的状态和情绪是不够稳定的，状态的时好时坏...

小溪_6ab6

昨天读《认知天性》里面有提到在给学生们做测试的时候，延迟反馈的效果要好于即刻反馈。 因为立即反馈容易让同学们形成反馈依赖。而且不利于建立属于自己的稳定学习系统。 读到这里我立...

小溪_6ab6

运用非暴力沟通： 1.给出陈述，不做评论。只说事实，先别加自己的主观判断。 2.表达感受，不加想法。区分感受和想法，尽量减少主观的揣测。 3.明确需求，不要含糊。要说出自己想...

小溪_6ab6

商学课老师讲到沟通区域有提到“盲目区”，指别人知，自己不知。 在工作中，我现在有特别意识到这个问题，最怕的不是问题得不到解决，而是根本就没有意识到问题的存在，提炼不出问题。 ...

小溪_6ab6

昨天读《认知天性》 梗概是重复阅读并不能带来很好的效果，检索却是。 有的时候读到一句话，我的思维就会发散到我生活的各个方面。 这本书看的很及时，因为1号那天列的书单里，我还在...

旦卉

曾经期盼着2018，在这一年里我失去了很多，失去了最疼爱我的人。 在爸爸的病床边上，后来的那段时间他身体疼痛，服用止痛片安眠药，很多时间他都在昏睡，我陪在旁边翻看了几本书《温...