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  • 如何在word中打钩

    小小的行动,这次战胜了拖延,把插入打勾的内容分享记录: 在Word中插入可打钩的方块,可以通过以下多种方法实现: 方法一:使用符号插入功能 直接插入符号: 打开Word文档,...

  • 病态信念评估的应用

    病态信念的评估在心理治疗领域,尤其是精神分析和认知行为疗法中,具有重要地位。以下是对病态信念评估应用的详细阐述: 1. 定义与理解 病态信念通常指的是那些根深蒂固、不合理且常...

  • 微光和练习

    托尔斯泰说:“多么伟大的作家,也不过是在书写个人的片面而已。” 有人说,我们总是生活在别人的想象中。 有人说,历史是任人打扮的小姑娘。 我们受困于完美主义, 也常常被拖延打败...

  • 了解自尊问题的意义

    弗洛伊德价值系统的核心在于将自己看成勇于为真理献身的无畏勇士,并能勇敢揭露自己道貌岸然与自欺欺人的缺陷。 对自尊来源与己不同的人,你不仅无法理解他们的英雄行为及自我牺牲精神,...

  • 自尊评估

    心理咨询中自尊评估的内容主要包括以下几个方面: 自尊量表使用:常用Rosenberg于1965年编制的自尊量表(SES),包含5个正向计分和5个反向计分的条目,四级评分,总分...

  • 怎么也无法原谅父母,该怎么办?

    今天在站里回复一个提问: 怎么也无法原谅父母,该怎么办? 以下这段引自娜姐: 宇宙遵循的天道,是能量共振法则—— 一切都是你的能量和磁场吸引而来。 恨,是所有能量中,最具有毁...

  • 持续的拖延症,咨询如何开展?

    对于持续的拖延症,开展咨询并寻求有效的建议和方法是非常重要的。 一、心理咨询与治疗 寻求专业帮助: 考虑咨询心理医师或心理治疗师,他们可以提供专业的指导和支持。 通过心理咨询...

  • 行胜于言

    你感受到的痛苦是信使,倾听他们带来的信息。你正在寻找的东西也在寻找你。因为,伤口是光能照进来的地方。 听完汪老师的讲座和学生家长实践案例的分享,内心深有感触, 这些画面瞬间在...

  • 伤口是光照能进来的地方。

    你感受到的痛苦是信使,倾听他们带来的信息。你正在寻找的东西也在寻找你。 所有看似不良行为都有一种被埋藏的痛苦, 埋藏意味着痛苦在轮回中的不断上演, 而所有的痛苦都指向爱, 爱...

个人介绍
天黑之后,要学会歇脚;天亮之前,要学会等待。
不是所有的付出都能有所回报,也不是所有的灌溉都能绽放花朵。
你可以一辈子不爬山,但你的心里一定要有一座山,每当你遇到困难时,只要抬起头,总能看到希望。