我经常买一把生菜,然后凉拌着吃。 现在最重要的就是免疫力。 生菜的功效与作用有以下几点: 增强免疫力,因为生菜中含有干扰素诱生剂。 它可以刺激人体正常的细胞产生干扰素,从而抵...
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我经常买一把生菜,然后凉拌着吃。 现在最重要的就是免疫力。 生菜的功效与作用有以下几点: 增强免疫力,因为生菜中含有干扰素诱生剂。 它可以刺激人体正常的细胞产生干扰素,从而抵...
每日一省(67) 从别人的故事里看到自己的影子,从别人的歌声里听到自己的声音 —————王纪琼 我一位朋友,丈夫搬出去住,要和她离婚,她不离。每次...
以前不说话,是在生气,现在不说话,是在调整情绪,每调整一次情绪,我们的关系就会淡一点,你以为我沉默是在跟你较劲,其实是在失望,是在疏远,不被重视的每一秒,我都在后退 ,有的人...
最近居家,有了更多的时间研究自己感兴趣的事情。这不一直有人推荐看纪录片,于是悠哉的下午,我也选一部来看。看了一部关于健康与运动的片子,很长见识,今天挑一点来跟大家分享,有兴趣...
什么是灵魂伴侣? 大概就是:有那么一个人,让你彻头彻尾变成了另外一个人,而你却无比欣喜,因为你发现,那才是真正的你。 灵魂伴侣,让你发现了真实的自己,也做回了真实的自己。 灵...
今早计划慢跑30分钟,最后跑到6公里才停下来。 因为跑起来有风很凉爽,运动状态+3,轻松跑完,没有任何不适。 这个月进伏后,我一直害怕热得中暑,不太敢跑长距离。但经过这次后,...
我为什么要跑步?换一种说法就是跑步为什么上瘾呢? 晨跑到第五个年头,我彻底无法离开跑步。 跑了的两千天,写了近两百万字,我醉心于每天清晨脚下的风景,迷恋于键盘的清爽脆响。 我...