「立刻行动」的行动指南 ① 活动身体； ② 步行（散步）； ③ 放弃追求完美，运用加分法进行思考； ④ 放弃「满分」，追求「勉强及格」； ⑤ 即使不感兴趣也要积极动手做； ⑥...
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「立刻行动」的行动指南 ① 活动身体； ② 步行（散步）； ③ 放弃追求完美，运用加分法进行思考； ④ 放弃「满分」，追求「勉强及格」； ⑤ 即使不感兴趣也要积极动手做； ⑥...
提高多巴胺水平的方法· 享受运动（步行或散步、瑜伽等，轻度运动即可）； · 冥想；· 专注兴趣（阅读、手工制作、手工艺、乐器演奏、摄影等）； 听音乐（但请注意，由于大脑不擅长...
突然想起前几天大学同一专业的同学与我聊天内容，我问现在在做什么工作呢，还在做设计吗；对于他自己毕业以后，机遇很好（当然这当当只可能是我这种不努力的人认为的），考上了当地的公务...
关注“笑薇读书”，每天带你一起学习和成长。 今天跟大家分享的，是我学会正确的读书方法之后，感受到自己的一点变化。 读书这件事，说起来太高级了，想起来也觉得挺美好，拍照片凹造型...
吐字发音篇和用气发音篇 吐字发音篇 在有声语言中，播音员 主持人要想准确、鲜 明、生动地传情达意，必须充分重视吐字归音这一环节。 吐字归音是中国说唱艺术特有的一种发声手段，也...
轻声练习 较又知的调手，如“棉花”点心”，这些词的第三个的 在普通话里都念轻声。 轻声在普通话里具有区分词性和区别词义的作用,如 hor 利害(形容词)，同“厉害”;|hoi...
读准普通话的声母、韵母、声调，是学好普通话最基本的要求。但是，只达到这一步，还不能自然地说话或朗读。因为，虽然汉语的每一个字都有固定的读法，但是，人们在说话或诵读时发出的一连...
声韵调综合练习 一。声调辨正要领 普通话的基本调值有四种，所以有四种声调:阴平、阳平、上声、去声，简称四声。但要改自己的方言声调为普通话声调，也不是一件容易的事，需下一番功夫...
韵母辨正练习 同声母一样，各方言区的韵母同普通话的韵母不完全相同方言区的人在学习普通话时，要找出本方言区韵母同普通话韵母的差异和对应规律，以便于纠正。 韵母是音节的主要部分，...
声母辨正练习 所谓方言，就是局部地区人们使用的语言，如汉语的粤方言、吴方言等。方言是全民族语言的一个分 支,是从全民族语言中分化而来 ，在某一地区长期的 历史发展中逐步形成的...
声调是否准确是判断播音 音员、主持人语言是否 标准的一个重要方面，在语 语言传播交流中，播音 员、主持人要避免因声调不准而使听众、观众产生歧义。作为播音员、主持人必须加强四声...
音韵母练习 一。前鼻音韵母的发音特点 1.an发音要领及练习 张家湾和李家湾从前有个张家湾村前有座山;从前有个李家湾，村后有个滩。 从张家湾到李家湾要攀高高低低的山要绕曲曲弯...
复元音韵母练习 一。前响复元音韵母练习 1.ai发音要领及练习 小艾和小戴 小艾和小戴一起来买菜 小艾把一斤菜给小戴 小戴有比小艾多一倍的菜;小戴把一斤菜给小艾，小艾小戴就有...
韵母是音节中声母后面的部分，如“妈“怕”里的a就是韵母。 普通话中的韵母，如果按照构成这些韵母的音素的多少及其性质加以分类，可以分为单韵母、复韵母和鼻韵母。 单韵母发音时，口...