我的养生系列之---泡脚 我小时候经常膝盖疼。 每天去上学读书，早上、中午、晚上，来来回回走四趟，不赶时间要一个多小时，最快也得四十分钟一趟。 可我锻炼这么多，膝盖还是隔三差...
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我的养生系列之---泡脚 我小时候经常膝盖疼。 每天去上学读书，早上、中午、晚上，来来回回走四趟，不赶时间要一个多小时，最快也得四十分钟一趟。 可我锻炼这么多，膝盖还是隔三差...
1. 上学期在学校，每个星期，我都会跑步3次，每次10公里，用时最多1小时15分。 我很享受穿上紧身运动衣，穿着软底跑步鞋，一个人在操场上奔跑的感觉。 一边在风中奔跑，一边戴...
你曾经为一个事情或者自己喜欢的事一直在坚持吗？如果有那就恭喜你了，你是一个有毅力懂得坚守的人，不知道坚守是否给你带来了成功，但他肯定会给你带来某些你意想不到的好处。 记得20...
袜子是个好东西，我们每天基本离不开它，他一直保护着我们的脚，对我们的脚是百利而无一害的。虽然有时我们的袜子不好闻，不好闻时该怎么办了那就是该洗袜子了。 你真的会洗袜子吗？答案...
著名作家高建群老师说: 瘦的时候，想胖，好不容易吃胖了 现在流行瘦的了 当孙子的时候，想当爷 好不容易当爷了， 现在流行孙子成爷了 就像当年的我，听信一个人的话，你有点瘦，可...
第一件事: 锻炼身体，终极目标135斤 第二件事: 每天坚持写作，把写作融入到生活中 第三件事: 每天不断自省，写践行清单 目标明确，专注投入，及时反馈，不断挑战舒适区，找到...
己所不欲，勿施于人是出自于论语。他的意思说自己做不到的就不要要求别人去做，也可以理解为自己不喜欢的也不要给对方增添烦恼。 这是非常经典的一句话，也是世界上公认的，达成共识的道...
曾几何时，我们住进了漂亮的单元楼，从此基本与世隔绝，过着老死不相往来的生活，一家人也幸福着生活着，然而有一天一个声音就打破了这个宁静，弄的人心烦意乱，那就是楼上那个嘈杂的声音...
今天让我继续分享剽悍一只猫猫叔的一个观点，那就是成为一个身材更好，精力充沛的人。要做一个要身材好，精力充沛的人，按照我的经验至少要做到以下三点。 首先，要有坚定的信念，有了心...
今年的情人节，我和她在一起，和她在一起已经好长好长时间了，她身材高挑，面容姣好，尤其是她那厚厚的嘴唇，让人难以忘怀，她一米七，性格开朗，有两个小酒窝，我和她相差33岁，她不嫌...
