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饮食建议 1、尽可能做到不吃任何油炸食物和油腻食物。 2、餐前20分钟喝一大杯水或淡茶,不喝甜饮料,尽量不吃零食和甜点。特别是奶茶。 3、早餐吃饱,中午七成饱,晚上五成饱。除...