晚上，我们带着月饼、各种水果点心和啤酒和好朋友一起去如意湖赏月。 一下车，就看到月亮整个形体躲在云层后面，只把光亮露出一点点，告诉我们它在那里，...

你还在焦虑吗？ 很多时候焦虑是因为不确定性，如果一件事确定了一切顺利，不会有问题，你不会焦虑，如果一件事确定了肯定不顺，你也不会焦虑（当然也有可...

大家好，今天是2024年9月16日，星期一，农历八月十四，是2024年第三十八周的第一天，2024年已经过去了260天，2024年还剩106天，...

摘录:这就是系统性的思维方式：一个问题的出现，其根源往往不在于它本身，而在于它背后所存在的系统。 解读:这就像治病的治标不治本一样，当身上出现肿...

傍晚，我们到如意湖溜达。 走到湖上的白色拱桥边，坡下平台上坐着一个钓鱼的人。 他看起来个子不算高，黑瘦的脸膛，笑起来露出一口白牙，听口音不像本地...

放学后，我跟着爱人带着孩子去如意湖收网。 所谓的“网”就是只大塑料桶，在上面剪几个洞，洞张开着大嘴，锋利的牙齿全朝向里边。这样的洞进去容易，出来...

今天心情不太美，情绪有点低落。晚饭后，爱人带着我和孩子出去散步。我知道爱人是想让我出去散散心，很感激爱人的体贴。 街上的霓虹灯闪闪烁烁，只树影下...

摘录:成长的过程，就是一个不断突破自我的过程。 如何形成一个成长的良性过程？ 先设定一个小目标，然后通过行动去实现它，从而获得奖励。然后再设定一...

摘录:喂给大脑什么，它就会变成什么。 初看到这句话，着实吓了一跳。继而又觉得这有点可怕。自己之前好想从来没想过这个问题，原来大脑是自己一点一点喂...