贾肖

时间过的很快，转眼间又一周过去了，距离毕业的日子越来越近了，对于我来说，是个结束同时也是新的开始！ 没有反思的人生不值得过。在即将结束的日子里，践行不进反退，很多时候都靠...

贾肖

【月度成果&温馨时刻】 一、 健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及参加一些与健康相关的赛事活动记录 又一个月过去了，这个月依然坚持早上六点之前起床，...

贾肖

短短九十天易效能第一期马上就要结束了，大家在践行的同时也在忙碌的准备着毕业典礼。 提前感受到毕业典礼浓浓的氛围。 践行的时间虽短，但践行的感受和惊喜是真切的，一点...

贾肖

这一周是非常忙碌的一周，从上周得周末到今天，一直处于奔波状态，我们公司三个检查小组七天奔赴不同的五个城市，基本都是晚上的火车或者飞机，凌晨到达下一个城市，早晨按时上班。...

贾肖

本周温馨时刻 一、健康 本周是参加践行以来最忙碌的一周。因为会议原因，每天五点起床，晚上12点以后休息，导致每天的精力不足，依赖咖啡提神，本身我对️非常敏感，早上喝一杯，晚上...

贾肖

本周温馨时刻 一、健康 每天早上五点半到五点五十起床。尽量在十一点之前睡觉。 二、家庭 依然没回家看望父母。给妈妈打了电话告诉她体检结果。 三、效能 本周效能比较差。 四、财...

贾肖

一、健康 2018上半年时间已经过完了，健康方面还是有所进步的，坚持跑步和早起，已经形成习惯。偶尔心情不好时会放纵一下自己。体重已经达到当初设定的目标。失眠依旧还是间接性得，...

贾肖

本周温馨时刻 一、健康 本周有一天早起打卡较以前晚。周四做了一个体检。希望对自己身体现状有一个全面的了解 二、家庭 做的不好，没有和家里人联系 三、效能 教会别人成就自己，...

贾肖

本周温馨时刻及点滴成果 践行时间管理第六周了，处于第一阶段的中期，自己践行仍然处在初级阶段，每周班会当中的牛人分享，看到了优秀的人之所以优秀是因为就强大的自律能力和坚持到底的...

贾肖

本周温馨时刻及点滴成果 第四周轮到我来当轮值组长，有一种使命感和责任感，当大家都逐渐进入疲惫期的时候，对各种活动和事情的热度大部分呈现下降趋势。在此感谢我们四组许姐给我的帮助...

贾肖

本周温馨时刻及点滴成果 第四周比较忙碌，大部分时间都在开会和加班，忽略了很多其他方面的安排。 一、健康 本周每天下班后依然是下了地铁后走路回家，五公里跑了三天。 二、家庭 本...

贾肖

自从学习并实践易效能三周时间了，第三周整个一周的进步没有前两周那么明显，一切仿佛到此刻停滞了一般，就像减肥，到一个阶段以后，数字再也难以往下进行了，我觉得需要一个思想和...

贾肖

一、健康 时间过的飞快，转眼间5月过完了，我从4月份开始的时候坚持跑步，直到5月初学习了易效能并结识了我们小组，大家相互监督，相互打气，相互学习，为我对跑步的坚持加码，到今天...

贾肖

记得有一次开怀大笑之后哭了，原来自己还能这么笑。

亲爱的，你有多久没有开怀大笑了？

在看下面的照片和文字之前，请闭上眼睛想一想。 你上一次开怀大笑是什么时候？ 你有多久没有开怀大笑了？ 很久了是吗？ 是不是活得越来越心思重重，极少极少这样开怀大笑了？ 生活节...

牛友果星球大萌

38527 166 712 3

贾肖

大家好，我是贾肖，我的三个标签是时间管理践行者，插花爱好者，体重控。我的标签有一点调整，因为执着于减肥的原因，基本是看到体重秤我就上。是个不折不扣的体重控。又一周时间过去了，...

贾肖

本周温馨时刻及点滴成果 执行易效能时间管理，又一周的时间过去了，成长和进步在一点点的呈上升趋势，自律的习惯逐步形成，身体和精神有了微妙的改观。本周做了自我分享，把想说的话跟大...

贾肖

本周温馨时刻及点滴成果 经过一周的践行，有2个小目标实现了阶段性的进展，目前能做到早起，生物钟逐渐形成。第二个是我的体重减了三斤，越来约轻盈啦。坚持✊的过程有纠结，有喜悦，有...