一年以前，我每天都强迫自己看书，边看书边做思维导读，看着密集笔记自认为收获满满。 但某时我自我觉察，惊恐的发现，看书并没有改变我的生活、行为，我...

1. 被消极想法侵扰的人，大都浸淫个人成长类书籍已久，无法自拔。 比如我，呵，就企图靠成功大师"思想改变行为"的指引，通过传销洗脑式积极自我对话...

1. 实现梦想，要将拆分出具体可量化的目标 这句话你已司空见惯，可是真正实践成功的人恐怕不多，大多人都未得其要领，终让目标搁浅。 就像我，自以为...

纠结的人大多是和自己过不去。 只有无法接受真实自我的人，才会用虚构的美丽来自我欺骗，那是一种直面真实的软弱无力 ——陈果 说的可不就是我么？ 举...