没有反思的人生不值得过-苏格拉底 #月度检视#第2个月，2018年9月，光阴似箭。 本月的关键字是易效能线下课，不专注，幸福时光 其实一直坚持着早起，但没有早睡的意识，所以造...
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没有反思的人生不值得过-苏格拉底 #月度检视#第2个月，2018年9月，光阴似箭。 本月的关键字是易效能线下课，不专注，幸福时光 其实一直坚持着早起，但没有早睡的意识，所以造...
【效能】1、早起习惯已经养成，需要提高写晨间的效率。早上需要30分钟完成易效能2.0和亲子班打卡！【健康】1、每天早上营养早餐五步走，黄芪粥2天，为身体补充调养品。本周外食4...
【效能】 1、自己学习和孩子学习都运用番茄钟吃青蛙的方法！ 【健康】 1、每天早上营养早餐五步走，喝黄芪粥6天，为身体补充调养品。 2、利用番茄钟中间的5分钟运动，本周108...
健康： 过晚十早五， 记录睡眠质量， 每天午休/冥想， 每天运动30分钟， 每天健康营养餐， 社交： 与现有人脉建立更好的情感链接， 经营好朋友圈， 新认识90个朋友， 事业...
49天践行的三个目标 1、学会吃青蛙 2、养成早睡早起的习惯 3、养成运动的习惯 【效能】 1、和孩子一起使用番茄钟，他也能用番茄钟在工作生活中！ 【健康】 1、每天早上营养...
【20180708 45/49天】 49天践行的三个目标 1、学会吃青蛙 2、养成早睡早起的习惯 3、养成运动的习惯 【效能】 1、养成一次只做一件事情，习惯使用番茄钟 【健...
【20180708 35/49天】 49天践行的三个目标 1、学会吃青蛙 2、养成早睡早起的习惯 3、养成运动的习惯 【效能】 每天早上和晚上的时间安排好！ 【健康】 1、每...
【20180630 27/49天】 49天践行的三个目标 1、学会吃青蛙 2、养成早睡早起的习惯 3、养成运动的习惯 【效能】 每天早上和晚上的时间安排好！ 【健康】 1、每...
