今天我早饭吃的是咸鸭汤面条,中午吃的是荤素混炒和饭还有早餐没吃完的面,晚上半个柚子,期间的加餐是一杯酸奶四个橘子和一根香蕉,希望我能坚持下去。有想减肥的小伙伴可以和我一起哦。...
今天我早饭吃的是咸鸭汤面条,中午吃的是荤素混炒和饭还有早餐没吃完的面,晚上半个柚子,期间的加餐是一杯酸奶四个橘子和一根香蕉,希望我能坚持下去。有想减肥的小伙伴可以和我一起哦。...
大家好,今天是我开始减肥的第一天,宗旨就是少吃多运动啦。早饭吃的是鸡汤面,中午一荤一素一份饭,晚上一个鸡蛋一个橙子,还有加餐的一份酸奶,以后每天都要来打卡的,初始体重是57公...