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    运动是对自己的最好的投资

    我本身就是一个爱运动的人,不过我刚才细细思量,我到底是个爱动的人还是爱运动的,虽然说本质上没有什么区别就是一个动字,但是我突然想起了刻意练习,没有明确目标的是没有用的。 每天...

  • 2021站桩筑基日志

    Day22,20210218,周四 站桩30分钟 一站就排气,流泪,泪不多,刚好可以滋润干涩的眼睛。 痰不多,没唾液,身上发热 Day21, 20210216,周二 站桩30...

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    坐角式 Upavistha Konasana

    1、坐角式的定义: 坐角式,英文Seated Wide-Angle Pose,梵文:Upavistha Konasana,Upavistha是坐着的意思,Kona,角,san...

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    髋弹响怎么办?

    有很多朋友留言问髋弹响的问题?这篇推文欠的时间有点长了,髋弹响的问题说大不大,说小又有些复杂。今天在这里跟大家分享有关髋关节弹响形成的原因及缓解和恢复的思路。 一、什么...

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    你的肩膀,为什么远近高低各不同?

    说到高低肩,巩俐阿姨的形象立刻在脑海中浮现了出来。巩俐留给我的印象,除了她的那些角色,就是她那些永远高低肩的红毯造型了。 《归来》的红毯上,她是这样的: 早在二十多年前,她和...

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    D117-一点点性心理学

    所有性问题背后都是恐惧。 高潮是一次小的“死亡”,所有狂喜和着迷都会引发愉快的迷恋和极大(失去自我)的恐惧。我们以恐惧来控制自己,而狂喜则会失去控制。我们从小到大被教育学会和...

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    天蒸地煮心火旺,清凉过夏宜站桩

    三伏天到了,天火热、地高温,如果肾水不足、阴虚火旺,三个火并在一起,整个一个“能冬不能夏”。另外,夏天,因为水液散失多,血液黏稠,跟熬粥一样,水少了,就熬稠了,也容易造成心脑...

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    这女星人设崩塌,我不意外

    明星翻红,各有借力。 有的凭角色说话,有的凭绝美爱情圈粉。 说到这,大家一定猜到,飘飘说的是她—— 因为甜蜜的婚后生活而频上热搜的张嘉倪。 但,翻红也有风险。 一个采访态度不...

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    全职妈妈五年,没有经验没有优势,被现实狠狠打脸~

    文|徐天坤、赵晓璃 写在前面的话: 今天的文章源于一则公益问答,抽取的问题如下: “我当了五年全职妈妈,要复出工作,想放弃原来的酒店管理行业,遵循内心做人事方面的工作,朝九晚...

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    文字系统的优劣

    最近刚读完了法国认知脑神经学家 斯坦尼斯拉斯·迪昂写的《阅读与脑》,正在读美国儿童发展学专攻语言和阅读的Maryanne Wolf教授写的Proust and the Squ...

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    用一年时间,彻底提升自己的好工具!【01】

    人的一生或许轰轰烈烈,或许庸庸碌碌, 但是很少有人真正静下来问自己, 我的人生足够圆满吗? 今天我给大家推荐一款成长工具——生命之花。说到生命之花,我们要先提一下舒伯的理论体...

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    儿童自发主动阅读是亲子阅读的结果不是原因!

    因为职业的关系,平时会接触到很多学龄前儿童的家长,所以虽不全面却也相对了解这些宝爸宝妈们对于儿童阅读/亲子阅读的看法。在前文《绘本老师眼中儿童早期阅读启蒙的常见认知误区》中,...

个人介绍
孩子妈
育儿是一段历事练心的修行。
不耻最后,即使慢,驰而不息,纵令落后,纵令失败。