倔强的小嘴

不知不觉一个月就过去了，想想如果我没有参加这个训练营我会怎样度过这一个月，早上睡到上班快要迟到的点，白天浑浑噩噩的上班，晚上看完还行刷新闻，刷抖音。。。大致如此千篇...

心理学创富导师王慧

感恩遇见 芊芊 时光飞逝，白驹过隙，一个月富足的读出生产力特训营的学习已到了结营的时间，真的特别感谢樊登读...

山泉_ae58

当最后一天打卡的时间来临，心里有一丝伤感几许不舍。一个月不知不觉就结束了。好像刚刚喜欢上这种学习打卡的 感觉却又来到了离别的驿站。刚开始的压力与担心变成了结束时的收获与感谢。...

保持早起

上次讲到，尤达大师同意了小夏的请求。不过尤达大师有一个条件。 在此之前，我们先了解一下大脑的dm n。所谓dmN，是指由内侧前额叶皮质。后扣带皮质。楔前叶。顶叶顶下叶，等构成...

保持早起

（今天早上7点冥想15分钟，有种小睡的感觉，每次很难坚持到10，结束后感觉不错。） 克里斯和小夏达成了和解，克里斯对小夏没有了之前的排斥。但也没有加入小夏的正念冥想计划。 有...

保持早起

早上7:00，冥想10分钟。刚开始可以跟上呼吸标签节奏。越往后越难以控制杂念。 布拉德和尤达大师是有渊源的，布拉德也是耶鲁大学的研究员。虽然布拉德对小夏的态度...

保持早起

“前5章内容是这本书的主题，对于已经开始早起并相信自己能一直坚持下去的小伙伴，只读第5章也是可以的。” 01 分享好习惯 培养好习惯的一个好方法是分享你正在培养的好习惯，人是...