2020年春节，过了个无比安静的新年。 与往年的熙熙攘攘热闹非凡不一样， 在中国原本最喜庆的日子里， 一夜之间，整条街只剩下几盏灯笼在风中瑟瑟抖动，努力地用零星的几点红色驱散...
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2020年春节，过了个无比安静的新年。 与往年的熙熙攘攘热闹非凡不一样， 在中国原本最喜庆的日子里， 一夜之间，整条街只剩下几盏灯笼在风中瑟瑟抖动，努力地用零星的几点红色驱散...
“余生山远海阔，愿你随心所向……” 1.十月关键词：沉浸 2. 这个月做了哪些积极的改变： （1）冥想打卡继续，加入清新冥想百日训练营，更能够沉浸其中。 （2）开始做日复盘，...
“我记得年轻的时候，有天早晨醒来，觉得全世界充满了各种可能，觉得那就是未来一切幸福的开始。现在我知道，那一刻不是开始，那一刻就是幸福。” 1.九月关键词：回归家庭 翻看9月...
“当下是过去的结果，现在是未来的起因。” 1.八月关键词：回归家庭 2. 这个月做了哪些积极的改变 午休和晚上就寝前以kindle代替手机，多阅读。 3. 这个月做了什么创建...
“每次只做一件事，一次只流过一粒沙。”——卡耐基 1.七月关键词：走出舒适区，向外探索 我居住的地方每到夏季天空就会格外蔚蓝，空气也特别清透，好像宫崎骏动画里的样子。几乎每...
“一旦找到重心，压力事件虽然还像陀螺一样在打转，人的状态就能维持平稳。以最省力的方式应对压力。——金树人《如是深戏》” 1.六月关键词：稳中求进，寻求突破 天气渐渐炎热起来了...
拍戏的动作都是武术指导设计的套好招的，不存在两秒ko，孰强孰弱的问题。
他两秒打倒吴京！甄子丹不敢接招，但十七年都火不起来这个人用2秒就把吴京打倒，甄子丹连接招都不敢，但他在演艺圈摸爬滚打十七年却一直活不起来，这个人就是安志杰。 早起香港电影最吃香的就是动作片，而功夫明星们也是最辉煌的时候，比如...
最近很爱画这类家居空间，我果然是个很爱家的人啊哈哈…今天组织了一场关于幸福的演讲，很感触，人们每日奔波，辛苦工作，是为了幸福的生活，倘若为工作而失落了陪伴家人，实在是本末倒置...
19市级大文豪巴尔扎克曾抱怨道：“我需要休息，让我的大脑重新焕发活力，旅行就能让我休息。但是要能去旅行，就必须得有钱，为了赚到钱，我必须要工作……我陷入一个恶性循环里，根本不...
第一步，线稿。 第二步，勾线笔勾边。 第三步，上肤色，干画法平涂即可。 第四步，根据动画壁纸上色。 最后画出背景天空。 1.湿画法将背景打湿，注意不要碰到人物轮廓，可用留白胶...
＃水彩故事＃《如懿传》中的“墙头马上遥相顾”，一语道尽亲密关系的的中年危机。人其实需要的很少，想要的太多。我们总以为得到一切才能感到温暖幸福，其实，每个人只要有一个相看两不厌...
@以后的以后_510b 欢迎加入组织~哈哈
成长盘点 | 你好，三月“许多看似普通的改变，将改变普通……” 1.三月关键词： “阳气初惊蛰，韶光大地周。” 这个月经历了起伏的情绪和跌宕的心境，做出了一些调整，也迎来了新的变化，内心似乎有了些许...
@蓝雀儿 谢谢你的喜欢~
怎样用10分钟的冥想，达到熟睡2小时的功效？最近有很多读者在公众号后台留言，询问关于冥想的问题，比如，“什么是冥想？为什么要冥想？压力太大，怎样用冥想缓解压力?”……问题太多，于是萌生了写一篇文章针对“冥想”答疑的想法...
“你在三四月种下的种子能否以它的细小之力破土而出，八九月自有答案……” 1.四 月关键词：停滞、沉淀、休养生息 一个半月以来，连续的感冒、严重的颈椎问题和过敏症让我不得不暂停...
