@沈庄庄 谢谢亲
2017年的65个小目标新生活是从选定方向开始的。——阿古特尔 继前两周的个人检思，今天特别整理出以下目标，也算是对2017年的自己提出的要求和期待吧！ 健康 1. 早睡早起（6:30am～11:3...
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@沈庄庄 谢谢亲
2017年的65个小目标新生活是从选定方向开始的。——阿古特尔 继前两周的个人检思，今天特别整理出以下目标，也算是对2017年的自己提出的要求和期待吧！ 健康 1. 早睡早起（6:30am～11:3...
我其实一直过着非常自律的人生，我也坚信自律带来自由。但我多年的自律其实处于无结构性的坚持，无检视，无记录的"三无"状态。这种情况是有恶果的： 1、由于没有周期性检视，目标转换...
@加一howie 谢谢加一老师，这不算我的作业哈
2017年的65个小目标新生活是从选定方向开始的。——阿古特尔 继前两周的个人检思，今天特别整理出以下目标，也算是对2017年的自己提出的要求和期待吧！ 健康 1. 早睡早起（6:30am～11:3...
@米团团 很喜欢和大家在一起的感觉，抱团学习成长，真好！
2016年度个人年度检视苏格拉底说：“没有反思的人生不值得过。” 伴随着新年钟声和悉尼大桥璀璨绚烂的海港焰火，2016年在倒计时中与我们华丽道别，时光马车匆匆驶入2017的门槛。回首过去一年，检视其...
@加一howie 谢谢老师
思维局限比较大，除了工作真的不知道该写啥了
21/01/2017 - 朋友组 - 拆书作业10 - POA行动力I： POA＝P＊A／O POA = 行动力 O=目标（Objective） P=伙伴（Partner） A=方法（Acceleration） 因此，团队伙伴和方法越...
新生活是从选定方向开始的。——阿古特尔 继前两周的个人检思，今天特别整理出以下目标，也算是对2017年的自己提出的要求和期待吧！ 健康 1. 早睡早起（6:30am～11:3...
I： POA＝P＊A／O POA = 行动力 O=目标（Objective） P=伙伴（Partner） A=方法（Acceleration） 因此，团队伙伴和方法越...
I：遇事不止停留在想法，而变成目标，通过SMART原则可以达成： 1. 目标必须是明确而具体的（Specific） 2. 目标必须是可以衡量的（Measurable） 3. ...
@加一howie 谢谢加一老师，下次想一个不成功的例子 
20/01/2017 - 朋友组 - 拆书作业9 - 判断一件事情是否值得做I： 如何判断一个事物是否值得做？ 测试一：该事件给“我”带来的收益大小。这一收益可以是心智、情感层面的，也可以是身体、物质层面的。 测试二：该收益随时间衰减的速度，即“收益...
I： 如何判断一个事物是否值得做？ 测试一：该事件给“我”带来的收益大小。这一收益可以是心智、情感层面的，也可以是身体、物质层面的。 测试二：该收益随时间衰减的速度，即“收益...
@米团团 和大家的相比，很惭愧的是我在2016年几乎没做什么事情... 🙂
2016年度个人年度检视苏格拉底说：“没有反思的人生不值得过。” 伴随着新年钟声和悉尼大桥璀璨绚烂的海港焰火，2016年在倒计时中与我们华丽道别，时光马车匆匆驶入2017的门槛。回首过去一年，检视其...
@加一howie 是因为太多了不知道写哪里了
19/01/2017 - 朋友组 - 拆书作业8 - SMART法则I： 很多时候，想法之所以不落地的一个重要原因就是目标的制订出现了问题。 在实际工作和生活中，可以用SMART法则来帮助制订目标，具体要求： 1）目标必须是具体清晰的（spe...
@加一howie 谢谢老师，下次一定把失败写出来
19/01/2017 - 朋友组 - 拆书作业8 - SMART法则I： 很多时候，想法之所以不落地的一个重要原因就是目标的制订出现了问题。 在实际工作和生活中，可以用SMART法则来帮助制订目标，具体要求： 1）目标必须是具体清晰的（spe...
I： 很多时候，想法之所以不落地的一个重要原因就是目标的制订出现了问题。 在实际工作和生活中，可以用SMART法则来帮助制订目标，具体要求： 1）目标必须是具体清晰的（spe...
@加一howie 谢谢老师的点评 我再反思一下
19/01/2017 - 朋友组 - 拆书作业7 - 复盘的步骤“复盘”，是指对已完成工作在头脑中的二次回顾与检视，通过分析比对目标与现状的差异，反思自身在过程中的思维判断与行为措施，从而总结经验规律，进而实现能力提升的一种工具。复盘既适...
“复盘”，是指对已完成工作在头脑中的二次回顾与检视，通过分析比对目标与现状的差异，反思自身在过程中的思维判断与行为措施，从而总结经验规律，进而实现能力提升的一种工具。复盘既适...
@加一howie 谢谢老师，时差的关系，我下次再加入大家收听直播吧 谢谢您细致中肯的评论，辛苦了
16/01/2017 - 朋友组 - 拆书作业6 - 减少抱怨的方法I： 批评抱怨是现实中常见的情绪问题。其背后的潜在原因是：抱怨者在心理上依然是没有长大的小孩，因而会在遭遇不佳感受时，像小孩子一样希望以自身意志的表达来唤起外物无条件的配合与...
