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2013年的12月，开始了我的健身生活。在身边朋友的建议下，给自己制定了简易的健身计划。主要先是减脂，后是增肌。先上图。（调过对比度） 上图分别是一个月，两个月和三个月的效果...
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不知道什么时候开始忽然感到莫名的害怕和不安。 喜欢无聊的时候坐在马路边，一个人，一罐啤酒，什么都不想就那样静静地看着来往的人群，老的，少的，瘦的，胖的，高的，矮的……各式...
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