一次见义勇为 周五的早上，阿福像往常一样在公司楼下的茶餐厅吃早餐。他总是坐在门后第二个靠窗户的位置，因为从这个位置向右看过去，正好能看见...

收获 1.早睡早起习惯的养成，在大部分的早晨都能够早起，晚睡也是偶尔的一天两天，没有连续超过3天的。 2.身体柔韧性调整，7月开始练习拳击，困扰...

其实呢，我要做，我不要，和我想要，神经学原理上是由大脑前额皮质进化的。 前额皮质呢，是位于额头和眼睛后面的神经区，它主要控制了人体的运动与走路，...

要想掌握自控力，首先要知道自己为什会失控，找到根源，当你知道知道自己为什么会失控，也是对自己的了解，进而找到根源，然后从源头上解决问题。认识自己...

阿北是一个从北方来深圳工作的程序员，性格缅甸的他皮肤黝黑饱满，唏嘘的胡须布满了他的下巴，眼神透露出些许的憔悴和疲惫。他怎么也不会想到，他后来的命...