文|小爽姑娘 “2020年就要来了”。 下笔写下这行字，意味着我已做好了准备：去告别满足的2019，迎接崭新的2020。 “新年”这两个字有一种神奇的魔力，数字从19跳动到2...
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文|小爽姑娘 “2020年就要来了”。 下笔写下这行字，意味着我已做好了准备：去告别满足的2019，迎接崭新的2020。 “新年”这两个字有一种神奇的魔力，数字从19跳动到2...
1.每天早上起床。做50个俯卧撑。（一次性做不了。可以慢慢做）。再来一杯温水清清肠胃 2.水是生命之泉。一定要多喝开水，真的好处多多。 3.饮食一定要健康，规律。不要顿顿油腻...
一、日程目标 1、早睡，尽量11点前就睡 2、减肥 3、学化妆 4、坚持每天运动1个小时 5、做理财规划 6、戒甜食 7、练字 8、练马甲线 9、学习英语坚持练口语 10、保...
我们遗憾而震惊地接到了这消息—— 演员高以翔逝世。 年仅35岁。 △图片来源：高以翔经纪公司 事发于今天凌晨1点45左右，高以翔录制浙江卫视追跑竞技秀《追我吧》时，喊出一句“...
话说，大家都知道，职场 Girl 小郑日常穿搭偏 OL 风；所以，很多时博眼花缭乱的穿搭，我就欣赏下，实在无力消化。 不过，Ins 上还是有不少宝藏博主。今天就给大家介绍一位...
1、坚持每天吃早饭 2、调整睡眠时间，争取早起 3、读完50本书，做读书笔记 4、每天学习上课 5、每天学习英语 6、每天散步，或者跑步 7、调整好心态和情绪学会向自己妥协 ...
周围的朋友都知道，我是一个很能坚持的人。 （一）每天会做的： 001 阅读。每天都会有一个阅读的时间，要么早起、要么睡前，包里随手都有一本书。从14年10月15日开始做这件事...
