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    乘风破浪

    一份情怀 男人至死,是少年;赤心不改,真英雄。电影中,阿浪车祸昏迷后回到了他老爸的青春时期,并且和他老爸(...

  • 接纳自己,不逃避

    1、给对将来感到不安的自己。把注意力放在现在,不去逃避。一旦下定了决心就会明白自己该做什么事情了。但是注意力放在现在是以自己想要达到的目标为大方向,当下就是一个练习的心态。 ...

  • 别老做无用功

    《练习心态》里面提到一种状态:“我们选定一个目标或感兴趣的事去做,然后因为遇到困难和挫折没有完成。到最后,就会对某项特别的努力完全失去兴趣,相当于再次回到原点,然后开始...

  • 生活是怎样慢慢变好的

    “我们不是我们所收集的、得到的、所读的东西,只要我们还活着,我们就是爱,我们所爱的事物,我们所爱的人。所有这些,我认为真的会存活下去。” ...

  • 25岁,遇见更好的自己

    2016年,我25岁,相信我的生活跟大多数人一样平凡:每天上下班,跑步健身,尽量吃好睡好,周末会去看看电影或者周围游玩一下。这一切在外人看来都是那么的理所当然,却又让...