刘彦君

提高心理韧性，三个方面：复原力，自控力，创伤后的成长 一、提升复原力第一种方法（渐进式放松）:1腹式呼吸 2从头到脚扫描身体，逐步放松 第二种方法找人说话，找可以共情自己的人...

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姓名：刘彦君 职业：公务员 孩子性别、年龄：大女儿12岁小学六年级，二女儿7岁幼儿园大班，小儿子三个月 简单的学习成长经历：大女儿出生后外地工作了三年，对自己的人生选择曾经很...

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皮皮70天了，过年也剩70天了。又是一个好巧合的日子啊！ 米儿来例假啦！床单换了，晚上本来很友好的聊天，因为她把萌萌胳膊上划了，又一次动手打了她，好久没动手了。 不知道怎么了...

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昨天晚上看书时，看到这样一个故事，个人觉得和我们目前的行为有些联系，分享一点儿个人浅谈和愚见： 故事是这样的：有一个农夫家里有两个木水桶，每天他都用水桶去河边挑水，然后会仔细...

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纸短情长 临县南关小学五年级4班 魏莱 指导老师：郭英英 纸短情长道不尽太多涟漪，我的故事是关于一堆碎纸片的。 新学期开学了，家门口的巷子又热闹起来了。当学校的放学铃声响...

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今天购买的书回来了，开启你的高维智慧，遇见未知的自己，断舍离。 新学期也马上开始了，给孩子们做好规划。萌宝舞蹈。米宝写字坚持，乒乓球也只能坚持，英语在网课与直映之间徘徊，数学...

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早安分享：新的一年，自己开始沉下来向内看，看自己内在发生了什么而不是向外求。 发现自己内在有那么多细细碎碎的伤痛，随便哪个翻起来都让我痛彻心扉，也不知道这么多年的自我麻醉是如...

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不该来的迟到了三天还又来了 晕 我堕落了，整天就想在家待着，看手机 今天顺明们来吃饭，其实人家还不如咱 要有信心，明天开始加强锻炼 昨天外婆来家里了 不要被琐事缠身

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5·12 十年前的今天我在校园里经历了大地震。 十年过后，身心灵大调整。米崽也八岁了！ 十年之后，米小姐十八岁了！愿得一人心，白首不分离！ 《我是你妈》，生快 十年前的第一个...

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逝者已矣，生当康健 外公一路走好！ 从小的美好品行源于外公的耳濡目染， 儿时的美好记忆都在外婆家的老宅， 少时的宏大志向也深受外公影响。 最忆外公的后窑书架，为幼时的我种下了...

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深夜突然醒来，睡不着了。 也许是事情多，也许是肚量小。三胎不知道成功了吗？五月份到九月份，四个多月的熬煎，确实煎熬！暴露了很多问题。身体的，彼此都不健康；心态的，意志都不坚定...