最近甜品吃多了,嘴里很腻整个人不是太舒服。果然什么东西都是一样的,山珍海味吃多了会想着粗茶淡饭更香,什么东西都是物极必反,于是我晚上吃了泡面还挺...
儿子见我在用手机写文章,便提意我买个触控笔,我欣然接受!现在正在试用,我看很多人 直播时都用,对于新事物我总是勇于尝试一下的。它的好在于省去了我...
今天的主题是“享乐主义型”,及时享乐而出卖未来幸福的人生,属于“垃圾汉堡”。 在某段时间,我只想寻找快乐,对金钱储蓄没啥概念,只想着花钱及时行乐...
最近在阅读《幸福的方法》这本书,这本书吸引我的地方是每一章后面都有相关练习,让读者很有参与感。今天的练习是,连续4天每天5分钟的时间,写下你在四...
最后一天我们来聊聊丧失处理。当我们执着于某事时某物时,攥得越紧受到的伤害往往越大。施图茨用了很形象的画描述了这个场景。当我们用力抓住树枝不放手,...
上期我们分享了迷宫和联结的爱,其实就是要你全然的接纳,而全然的接纳不是叫你躺平,它是让你在认清现状,接受现实的基础上,想我还能做什么?要怎么应付...
人生可以不断向前,也会被困在过去。迷宫是第X部分的产物,被困在过去就会无法走出迷宫。如何走出迷宫,继续向前?这里就谈到主动联结的爱,想象一下你是...
今天我们继续分享阴影面。首先我们试着做个练习,请闭上眼睛想象生命中的某个时刻,让你感到自卑、难堪、遭受拒绝、沮丧,并为此感到羞耻……这就是你的阴...
上期我们分享了如何提升自己生命力的三个层次,不知大家是否有去践行,如果你已经在做了那么恭喜你,你已经在疗愈自己的路上了!今天我们继续分享它的Pa...