关于金钱的意义 昨天洋洋看他的朋友玩平衡车，很喜欢。回家说想在今年儿童节的时候让我买一辆送给他，我说好的。后来洋洋感觉，到儿童节时间有点长，想现在就买。我说需要和他爸爸...
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当觉知的心成为一种心念模式，似乎由小我引发的两极心念开始瓦解，小我的声音越来越弱，他从主导我的位置退下，我内在的空间变大了。 今晚婆婆让老公帮忙调电饭煲的预约定时...
今天我坐地铁去花鸟市场买鱼，从早上9:50一直到下午3:00回到家。坐下来休息，感觉到身体有些酸乏，对于这种感觉我很熟悉，因为这是我曾经的情绪爆点，然而现在，这种...
今天，我想和自己聊聊【认可】的话题。 当然，如果把【认可】的话题展开，那就需要说很多很多！而我们每天的发生有可能都是在重复【认可】的话题… 就说从我的...
昨天晚上和老公商量之前说的，去东北他老家和去滑雪的事儿，他觉得洋洋放假的时间和其他一些原因使我们想要的行程和实际情况不符合，没办法同时又回老家又去滑雪，我们的计划感觉上...
今天一天的发生，让我有机会不断的去感觉我是可以在内在评判升起之初，觉察到并选择内在平安的。 早上我参加的网络心态疗愈活动，是伙伴叫醒我的，当时在做梦都还想着要请假...
今天和我妈妈的聊天，我感受到爱的流动。她是我人生中重要的导师之一，她一直在教我的主题是：要感受语言背后的内涵，不要把语言本身当真。 曾经和她说话对我来说就是一场战...
今早起来，就感觉到挺冷的，想着让洋洋穿上厚裤子（不安全），最后他还是选择换上薄裤子（失控）！临出门了，人家要拉屎！（失控）今天肯定不能准时到校了！（不够好）我家半个月前...
在我的理解里，“宽恕”在某种程度上与“放下”相似。表面上是对一种外在形式与结果的表达，实则是一种内在体会与感受的表达，传递的内涵如人饮水，冷暖自知。 记得...
今天有感于在我生命中的每一位朋友、家人，所有我遇到的每一位都是为了帮助我觉醒而来了，没有例外。 与我想法不同的朋友，帮助我看到我们从不同的角度来探索对真知的理解，...
今天下午去接洋洋放学，开始想骑自行车，看预留的时间不够，就等公交车，下了公交车又打车，上了出租车司机说：“我要接孩子放学，刚跟你说你没听见。” 我说：“是的，我带...
心念如闪电，瞬间来去，如无觉则混乱。 觉有，会清明。觉无，会清空。 觉有觉无皆不住，自由自在即本来。 今天晚上陪洋洋写作业，老公对洋洋写的字母b的书写笔顺有不满，说了几...
今天早上6-8点参加了一场线上心态疗愈带领小组活动。感受到彼此的分享都是对我自己生活中信念的梳理。别人在分享时，我感觉到就像是在说我自己，真的是没有属于私人的心念，只要...
记得上周末有一件事让我当时很纠结，是关于我和洋洋去做陶（顺便帮我爸把一个破损的茶壶盖，请店员帮忙再做一个。）在回到家后接到店员电话，他需要我提供整个茶壶才能确定盖子的尺...
今天心疗小组活动大家敞开的分享，让我看到：我看待世界的眼光决定了我看到的世界。 在我的人生剧本里，我曾惯用的看待自己的眼光是“受害者”，于是我的人生剧本充斥着...
今天早上，在一边收拾房间一边听录音。不知不觉就到中午了，心里想今天中午要是能吃炒年糕就好了。 我正准备下楼，婆婆上来准备帮我们房间吸尘，当时感觉有点复杂，头脑中瞬...
今天早上我选择跟外公的车送洋洋上学，之后坐公交车回家。因为莘松线等的时间一般都很久，当时我选择先找个地方坐坐，然后再出发。等我再回到公交车站时，很快车就到了。 ...
今天凌晨，洋洋醒了说：做梦睡不着，让我给他做身体放松的冥想，在冥想中他问我说：你生下我很喜欢我，为什么你有时对我很好，有时候对我很坏呢！我没有多说什么，只是回应：哦...
昨天中午和几位朋友和老师聊天，当我聊到为什么不在我建的群里分享我正在学的内容时，我坦诚的说出我的担忧，读书群里的朋友都是同一个教育理念的，我分享另一种理念时会给人...
有朋友问我，你的童年难道和母亲没有亲密的回忆吗？我当时说，我没有感觉到这样的时刻，我感受到的都是一些不愉快、痛苦的回忆。当我说出或想到那些片段时，我相信了自己的判断。 ...