当我们下定决心去做一件事情时，先要从思想上去做准备，然后才是行动。 有时候会发现我已经想了很久，可是迟迟没有行动，这种情况也是有的，那说明我们对这件事没有足够的重视，如果足够...
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当我们下定决心去做一件事情时，先要从思想上去做准备，然后才是行动。 有时候会发现我已经想了很久，可是迟迟没有行动，这种情况也是有的，那说明我们对这件事没有足够的重视，如果足够...
很多时候我们会认为习惯是从小养成的，这话不错，如果是好的习惯，长大后也很容易坚持，如果是不好的习惯，想要改正不太容易，但也是可以改正并重新养成好习惯。所以，大可不必懊悔从小没...
想要养出情绪稳定的孩子，最重要的原则是，父母尽可能给足孩子心理营养，：无条件接纳，安全感，让孩子知道此时我最重要，肯定，赞美，认同自己做好榜样。 切忌三个不要：一是不要伤害孩...
最近一周给自己安排的任务多了两项，一个是参加了英语口语营，需要每天投入更多的时间和精力去学习输入和输出。今天明天跟着老师练字，一天四个小时，还有心理学的学习任务。还想着趁假期...
今天正月初七，难得的不上班的日子，天气晴朗，阳光正好，有着春日的感觉。 报了一个月的英语口语营，昨天开营。因为是第一次在群里开口说英语，虽然也给到自己一些心理建设，但还是有忐...
立春是二十四节气中的第一个节气，标志着春季的开始。立春的含义是“开始”和“温暖、生长”的象征。立春不仅是天文意义上的春天开始，也是自然界万物复苏、生机勃勃的象征。立春之后，气...
正月初五，早上要吃饺子。从家里拿的馅，只用和面擀皮就可以包饺子了。 平时不怎么包饺子，独立操作的次数也是屈指可数。我用温水和面，活好后醒面，大约20来分钟，便开始包了。这次的...
世界赠予我的 - 王菲 词：袁晶 有人放烟花 有人追晚风 借一缕时光 捧一片星空 停一停 等一等 别匆匆 造梦者造了好梦 值得我称颂 世界赠予我虫鸣 也赠予我雷霆 赠我弯弯一...
难得今天虽然飘着雪花，我们还是如期去参加婆婆家族里的聚会，亲戚见面，格外亲切，聊孩子，聊生活，聊家常。大多数亲戚都是一年见一次面，所以会倍感亲切。 吃完饭回来已经两点多了，美...
难得今天虽然飘着雪花，我们还是如期去参加婆婆家族里的聚会，亲戚见面，格外亲切，聊孩子，聊生活，聊家常。大多数亲戚都是一年见一次面，所以会倍感亲切。 吃完饭回来已经两点多了，美...
今天大年初二，回娘家。 我和我妈家住在一个小区，楼对楼。年前我们都已经把东西带过去了，也就是说已经回过娘家了。我们是在老家过的年，老家离我们家开车有30分钟的距离，虽然已经回...
新年新气象。 新的一年从和谐的关系开始。裂缝是光照进来的地方。过去的一年里，内心一直不能释怀，放下的事，随着时间的流逝，竟也能从容面对，也要感谢一直以来不断成长的自己，一次次...
新年的钟声即将敲响，回首2024，有太多的感慨，感慨时光飞逝，有太多的难忘，太多的幸运和感动。 允许一切的发生，接受发生的一切，对过去，感恩，放下。 想对即将到来的2025年...
今天腊月二十八，离新年越来越近了，年味也越来越浓了，大街上火红的灯笼高高挂起，张灯结彩，好不热闹。大街上车水马龙，川流不息。今天去逛超市，哪哪儿都是人，推个车都走不动，根本走...
要时时保持觉察，事事保持觉察，才会有改变调整的想法和做法出来。 昨天儿子既写了作业，也玩了游戏，还出去和表哥在雪地里玩了雪，晚上还把自己的书包给洗了。晚上儿子在那儿写作业，老...
难得小组老师们的相约早上五点起床打卡，坚持了一周。早睡早起，想要早起，那就要早睡，所以我会尽可能在晚上十点左右早做好睡觉的准备，这样，晚上差不多有7个小时的睡眠。早上五点到八...
难得的冬季的第一场雪，今天下的比昨天更大了，一大早起来，纷纷扬扬的大雪飘飘洒洒，霎时间，房顶，树上，地上，全白了。 早上复盘，小组老师们结合自身的体会和做法讨论碰撞出了好多点...
