水掰掰213

2018中旬的时候，我抑郁了……每天醒来只会觉得满满地焦虑、恐惧和无助，做什么事觉得累，没意思。只想一个人静静地发呆。 抑郁的人最可怕的事情就是他根本不知道自己所处的这种状态...

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在家庭教育中，大家都强调如何增强孩子们的自信心，也就是试图保护孩子，让他们免受失败！这种做法或许能暂时防止孩子们失望，但从长远来看，却有着很大危害。为什么这么说？举个例子:孩...

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001 关注时间 一年里最能深刻感受时间在无情流逝的时刻，就是做年度总结的时候。如果把年缩短为月、日、时、甚至分来总结，让时间的体感更明显。 002 “下脚料”时间 工作...

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眼看2017进入倒计时了，回想起这一年从懵懂混沌到渴望成长，我不停奔跑，我从不拒绝各种关于学习成长的信息，各类大咖课程、牛人分享多得都不记得自己到底关注了多少个授课平...

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致我的同桌——琨琨 行动营开营前，给我带了一份礼物:一个共同进步的同桌——琨琨 001 好奇 因为潜水原因，我在小灶群没有和琨琨同学接触过，照片上她的笑容很甜，在打卡任务时...

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《如何打造你的独特观点》 作者 斋藤孝 日本 1 . 在写评论时如果能先准确归纳内容关键部分后再加入自己的观点方向去写，能让评论更有说服力 2 . 过多的总结概括会让...

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《专注力》 作者 胖子邓 1 总是抑制不住买书的欲望，但书越多越焦虑，如果在买之前先给自己设个关卡了解买书的目的，能解决什么问题，作者思路内容框架等，尽量按自己需求去买 ...

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《六项精进》 作者 稻盛和夫 日本 1 勤奋 成功的先决条件，勤奋 在任何一件事情上只有全心全意付出不亚于任何人的努力，才能取得想要的成功 2 谦虚 在取得成就时也应...

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《拆掉思维里的墙》 作者 古典 1 恐惧是一种让人产生不安的情绪，为了消除恐惧大家努力组建能让自己感觉安全的墙，当墙越砌越高时，我们也局限在墙里了 2 我们总喜欢和有趣...

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《复盘》 作者 陈中 1 知识获取途径分为三种，看别人做事，总结别人经验、总结别人成败，成为自己经验、 自己通过不断实践试错总结经验 2 总结是对过去事情进行描述归纳...

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《反本能》 作者 卫蓝 1. 想要完成一个计划的实施，必须要理性和感性同时满足并配合一致，理性负责拟定计划，感性负责执行和反馈 2. 当我们学习理解新事物时，需要消...

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《隐性逻辑》 作者 卡尔·诺顿 德国 1.是什么让我们总觉得问题出在别人的身上，因为我们倾向忽视反证，只尝试去证明自己是对的而不是先反驳自己，即使知道自己错了也不放弃 2...

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《请停止无效努力》 作者 孙圈圈 1.在一个大家的能力、知识、技能都差不多的团队中，想要脱颖而出必须先找到自己跟别人在差异上无可替代的因素 2.天赋不是能力，它只是一种潜力...