最近开始看一本书《被讨厌的勇气》，谈谈看这本书的一个契机吧。 在学习心理学自我疗愈一段时间后，我发现我非常在意别人对我的评价，尽管知道别人的评价体系不代表真实的、客观的，我也...
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最近开始看一本书《被讨厌的勇气》，谈谈看这本书的一个契机吧。 在学习心理学自我疗愈一段时间后，我发现我非常在意别人对我的评价，尽管知道别人的评价体系不代表真实的、客观的，我也...
在听耳鸣的时候要伴随听别的声音是吗，我想试一下
耳鸣4年，我终于看到了获得宁静的希望我此时此刻真的非常开心，在B站上看了一个关于《耳鸣康复》的视频，我尝试了一下，居然体验到了四年来未曾感受到的片刻宁静！最让我震惊的是这个方法居然跟心理学是相通的！更为之兴奋的...
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