一、想要提升幸福感，可能需要具备以下几个因素： 1.有良好的人际关系，得到别人的爱与尊敬 2.有独特的本领，能为他人带去独特的价值 3.有主打选择的权利，能做自己想做的事情 ...
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一、想要提升幸福感，可能需要具备以下几个因素： 1.有良好的人际关系，得到别人的爱与尊敬 2.有独特的本领，能为他人带去独特的价值 3.有主打选择的权利，能做自己想做的事情 ...
关于阅读的几点建议： 1.读不懂的就暂时放一放，好书这么多，重新换一本 2.把有用知识建立连接 3.读书不要记忆，重要的信息会重复出现，重要的概念去理解并应用 4.如果书里的...
这世上能聚焦的人很多，但是真正卓越的人很少，其根本原因就是大多数人都缺乏深度沉浸的能力。然而获取深度沉浸的能力不能仅靠热情，它更是一项技术，需要方法论。 正确的做法通常有以下...
如何构建清晰力，才能更好行动？ 一、产生模糊的几种情况：认知模糊、情绪模糊、行动模糊 1.学习知识，消除认知模糊 认知能力需要从零开始积累，而潜意识会一直存在，所以要不断学习...
思考时间＞阅读时间 1.复述 用自己的话把这个内容复述一遍，复述本身就是一种思考过程 2.提炼 用简短的两三句话把关键概念提炼出来讲清楚 先复述再提炼，不要搞反了 3.主题阅...
如何深度学习？ 一、深度学习有以下3个步骤 这样的学习必然要放弃，快学多学带来的安全感，要耗费更多的时间，面临更难的处境。请一定相信正确的行动往往是反天性的，让你觉得舒服和容...
需要建立一些好的品性，对于将来做一些重大决策会很有帮助 1.你要比较独立，看重自己内心的判断尺度，而不太倚重别人的尺度。 有些人的幸福感建立在他人的评价上，自己买的包，如果得...
一、什么是知识？ 1.考试得了高分不叫有知识，茶余饭后能高谈阔论，这也不叫有知识。这些场合下知识虽然有用，但是这些知识都不太牵扯到具体的得失，所以只是智力游戏。 2.什么是真...
1. 有明确目标——确定你希望自己的生活是什么样子，需要你擅长更高层次的思考 1.1排列优先顺序。尽管你几乎可以得到你想要的任何东西，但不可能得到你想要的所有东西，所以你只能...