陈小lu - 简书

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陈小lu

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陈小lu

2017年9月运动记录
9月2日阴瑜伽一节，动作缓慢做起来没难度流瑜伽一节，中途有几个动作做到全身发抖，核心力量太差，狂滴汗

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2017年7月运动记录
7月1日第一天选择新的运动：瑜伽一节阴瑜伽，基本都是静止的动作，不会出太多汗，更多的是放松，调整呼吸第二节是修复流瑜伽，动作都是流畅动态型，有的动作很累出了很多汗一静...

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陈小lu

207年5月运动打卡
5月7日，椭圆机50分钟 5月8日，椭圆机40分钟 5月13日，散步2小时，走路24039步 5月19日，深大夜跑2.93公里 5月21日，杠铃操一节 5月23日，跑步5公里...

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陈小lu

2017年3月健身计划
不知不觉来到了3月，从年前因为身体原因一直在复查，这个月得知更严重要做手术后，就算了算时间，运动又要到月底终止了，所以这个月抓紧运动，让身体更好。 3月总结：3月前半月一直坚...

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陈小lu

2017年2月健身记录
去年开始运动，但一直断断续续，所以没有很好的成效。从一开始想运动开始，就是因为想增强抵抗力，把体质弄上来，如果还能顺势减个肥，就更好咯！ 2月衔接了过年，中间又生病，所以前大...

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陈小lu

2017年1月计划
目前体重：49.2kg 本月计划： 1、运动至少8次 2、因为是过年期间，体重维持不增长打卡记录打卡：0105，陈小lu，椭圆机1小时打卡：0109，陈小lu，椭圆机1...

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陈小lu

广告圈
卖萌的柠檬编，-868 篇文章，142135 人关注

***投稿必读*** 非常感谢投稿的作者们对广告圈专题的信任与支持。本专题着力打造成专业的营销策略和广告文案的精英领地。收录大神们的优秀案例以及广告热点的分享和解读。广告圈也希望培养优秀的作者成为签约作者！精品文章主编将直接推送至主页！有想举办线上活动的需求也可以直接联系主编！欢迎通过简信勾搭主编，加入广告圈专题交流群，广告人的交流群。欢迎投稿，有问题可以联系专题主编：卖萌的柠檬 //www.greatytc.com/u/240eaf11ebe5 专题投稿指南： //www.greatytc.com/p/48c889ea8fb7 微信添加专题主编lucyylee2012（李峥，备注简书广告圈加群），进入简书丰富多彩的专题社群！硬性拒稿原因： 1．广告：请不要在文章任何位置显示公众号、电话、微博、QQ、二维码等信息，不要插入与作品内容无关的图片。 2．密集投稿：为了读者和您有更好的专题体验，谢绝将旧文或其他平台的文章密集转移投稿。 3．抄袭：这个不用说了，请尊重原创，也请尊重自己。 4．相关的法律、政策等规定、要求。

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摄影
伩天游编，262182 篇文章，2999503 人关注

《摄影》专题介绍用文字记录美好生活用镜头捕捉精彩瞬间摄影，发现生活中的美！本专题收录文章方向： 1.风光摄影、人像摄影、记录摄影、艺术摄影、画意摄影、商业摄影、水墨摄影等； 2.摄影技巧，后期技巧，摄影器材测评等； 3.手机拍摄、专业摄影器材拍摄均可； 4.文章须为原创，不得抄袭，如有抄袭行为，后果自负。投稿须知详见：《摄影》专题投稿须知 //www.greatytc.com/p/3dcbd7ac31f4 专题主编：伩天游 //www.greatytc.com/u/f5112cf64af7
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电竞·游戏
简书编，7728 篇文章，273042 人关注

少年，一起来玩游戏吗？投稿须知： 1.本专题仅收录关于游戏相关的文章，题材不限如游戏速报，游戏干货分享，游戏攻略，游戏小说等跟游戏相关文章即可。 2.文章内不可以有二维码，推广连接，微信号QQ号，图片不能有水印等疑是广告内容。
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运动&健身
简书编，17486 篇文章，793843 人关注

专题关闭运动健身，让我们一起动起来！本专题收录与运动减肥健身相关的一切文章。包括但不限于运动健身心得体会，个人经历，运动健身方法或技巧，运动指南推荐分享及其他与运动相关（运动音乐推荐、电影视频推荐、减肥、瘦脸、塑身等）。提高文章通过率，获得首页推荐，请务必先阅读《运动&健身》专题投稿要求及首页推荐须知： //www.greatytc.com/p/a3424688b8db
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美食
吴少如编，48220 篇文章，2862351 人关注

美食不可辜负。看美食没有配图不幸福啊！请投稿的亲们配图啊！详细过稿须知请查看 //www.greatytc.com/p/de33223237cf
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@IT·互联网
若锦编，59651 篇文章，2647251 人关注

Hi，很高兴在@IT·互联网专题遇见你。收录范围：收录IT&互联网行业观察与思考，数码产品极客体验分析等类型文章投稿须知：//www.greatytc.com/p/4edc76104c27 专题主编：@若锦 //www.greatytc.com/u/e4c63b354a77 官方社群：可联系添加 @若锦加入专题官方社群交流、学习，添加时备注简书ID。

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旅行·在路上
苏羽Loner 编，155714 篇文章，3786207 人关注

关注公众号：苏羽Loner，了解一个有趣、奇幻的九零后作家。
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想法
耳月田编，2306611 篇文章，1298387 人关注

本专题收录一切与思考的相关文章。投稿须知： 1.字数不少于1000字。 2.文章内容原创，结构完整。 3.文章排版简洁，段落分明，无明显错别字。 4.文章内不含有推广和广告性质链接，且图片不得带有水印。详细投稿硬性要求、推首标准、想法专题群等事宜请阅读最新的想法专题投稿指南：//www.greatytc.com/p/aad5d0c63049 本专题主编耳月田：//www.greatytc.com/u/70b2c5336c95 ㊙️加想法专题群管理员微信（ID：807604252）进简书想法群
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读书
爱吃土豆的佩奇编，933078 篇文章，5564214 人关注

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