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1、管住你的嘴，一日三餐，饮食注意早餐必须吃，为了减肥早餐不吃是蠢蛋的行为，因为早上是人体脾胃功能启动的阶段，胆汁进入分泌旺盛期，如果不吃早饭，会损害这些功能和健康。午餐吃7...
古人说心宽体胖，但在中医看来，肥胖也是有体质的，有些人喝水都会胖，但是又有些人怎么吃都不会胖，减肥也是现在都关注的热门话题……一，肥胖的人特质？肥胖的人多痰湿，也就是说肥胖的...
中医将人的体质分为平和质、阳虚质、气虚质、痰湿质、湿热质、阴虚质、瘀血质、气郁质和特禀质。肥胖在中医体质里，痰湿质多。一，怎么产生的呢？痰湿体质是水太多了，脾脏功能相对不足。...
此压非彼压，我此处说的压是指高血压，前文我也说过简单的降压之法，如果有的人觉得之前的方法不能操作和实施，那么，不妨今天用这两个现成的降压之方法试试，降降你的血压，达到健康的生...
是的，我来自中国最大的村，村里的生活丰富多彩，人们的生活敦厚朴实、善良可爱，村里的人生活也参差不齐，有的富裕殷实，有的家徒四壁、穷困潦倒，也有的刚刚能养活一家，说到这里相信大...
中医认为，人体的气机是不断地升降沉浮的，如果运行过程中出现了问题，身体则会上热下寒，百病丛生。那么，人体气机运行最容易在哪里出问题呢？答案是：肝！中医理论中，肝，不只是一个器...
高血压现在越来越年轻化，越来越多的人们无法控制住自己的血压，我们的机体的方方面面都影响着血压，有原发的也有继发的……但是总的来说血压一直高负荷的状态，对我们的心脑器官都是有损...
在现如今快餐式的社会中，都在追名逐利，面对这花花世界，都会眼花缭乱，不免被这社会诱导，年轻人整天通宵达旦的用自己的健康的身体来换取低廉的价值，实则划不来，他们怎能知道健康无价...
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