吃饭韩我

【花盆效应:一个人是如何慢慢废掉的]你是否曾陷入过“花盆效应”的困扰?当我们在舒适区内长时间停留，可能逐渐失去探索未知的勇气和动力。让我们一起探讨如何勇敢地走出舒适区，迎接更...

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马斯克战胜压力的办法:心理暗示 心理暗示的定义: 心理暗示是一种接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理现象。它是人类最简单、最典型的条件反射，是一种被主观意愿...

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“你在意的事情其实别人并不在意” 一、什么是聚光灯效应? 生活中，你有没有这样的经历? 演讲忘词、大马路不小心摔跤，四处张望，异常尴尬。 事后回想起来，还总是会难以释怀，总觉...

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“酸葡萄效应”，指的是当一个人的需求无法得到满足而产生挫败感时，为了减轻心理上的负面情绪，维持自尊，故意编造出一些自我安慰的理由，以此来缓解或消除精神上的紧迫感和挫败感，是合...

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我们都经历过被拿来跟身边人比较，这种比较也就是心理学中的「社会比较理论」。 社会比较的意义不是加重焦虑，而是我们要搞懂自己是谁，擅长什么，哪里还需要改进。千万不要落入把比较的...

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——《谁动了我的奶酪》读书感悟 下面根据奶酪墙上的文字来作为叙述思路 1.变化总是会发生 他们总会不断地拿走奶酪 世界上唯一不变的就是变化 2.预测变化 时刻作好失去奶酪的准...

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——《谁动了我的奶酪》读书感悟 下面根据奶酪墙上的文字来作为叙述思路 1.变化总是会发生 他们总会不断地拿走奶酪 世界上唯一不变的就是变化 2.预测变化 时刻作好失去奶酪的准...

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无论是在商业领域还是日常生活中，表达和沟通交流的能力都是必不可少的，如何让别人更快速、更准确的get到我们所表达的意思，不妨可以试试“金字塔原理”。 一、金字塔原理核心思想 ...

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人人都说时势造英雄 时势的大环境下确实更容易磨练一个人，每逢大乱必有英雄辈出，三国时期魏国的开国皇帝曹操、出生于一个农村家庭，但凭借着出色的领导才能和谋略，在汉初乱世中崛起的...

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什么是虚假疲劳 虚假疲劳，是大脑对身体要的花招，具体是指人类感到疲劳的原因不是肌肉劳累，而是大脑中的过度保护监控机制发挥了作用。 "这是人类的自我保护机制在发...

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通俗来说，就是越让你刻意不去想一件事，你就会越想。 如何利用白熊效应 一、多用肯定暗示 大家也能看出来，不管是让我们不要想好什么或者不要做什么，都是一种否定式的暗示。 我们很...

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什么才叫觉醒呢?书中说到:“每天有事情做不代表觉醒，每天都努力也不代表觉醒，真正的觉醒是一种发自内心的渴望，立足长远，保持耐心，运用认知的力量与时间做朋友”。人与人之间的根本...