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突然惊醒，一个梦，感觉荒诞又真实，醒来想到了红楼梦里的，贾宝玉游幻境指迷 梦里现实与非现实穿插，我一路狂奔躲避的追杀，进入驿站后无路可退的周旋，到安全，到追杀者的突...
工作最近轻松起来，多了很多自己时间，前几天，一个人百无聊赖的逛798，下雨了，躲雨时，给妹妹打去电话，她正带着孩子从北京开车去天津路上，一天的休假，却要带孩子去玩 而...
这两天一直睡的不踏实，头疼，半睡半醒，实在难受，去厕所刷手机，回来，看到孩子穿个小裤钗，光着膀子睡的正香，让她穿背心不穿 上次做噩梦，梦到孩子不听话跑丢，再回来耳...
《断舍离》源于瑜伽修行哲学中的断行、舍行、离行，其含义是斩断物欲，舍弃废物，脱离执念，通过在充满闭塞感的人生长河里唤醒流通的生命气息，获得怡然自得的生活方式，其本质是”出”之...
梦醒了，怎么也睡不着了，刷着手机，直到屋内从一片漆黑到明亮，才发现时间已经很久了 一种孤独，虚妄的感觉 昨天父亲节，一早发了红包，打了电话，听着爸爸开朗亲...
睡得总是不安稳，半梦半醒，听着孩子说着梦话，说浪费时间，赶紧搂了过来…… 起身给她拿了防张嘴贴，孩子哼唧着，不耐烦说着不要，不贴，贴到一半，自己扯下来，翻身睡觉了 ...
夏天的夜还是有些热的，半睡半醒摸到孩子时，总是晾着的 忽就醒了，想到今天要去怀柔白河湾露营，想继续睡，可是头脑却异常的清醒，四周一片黑暗，听觉却灵敏起来，窗外...
时光荏苒，如白驹过隙，一晃已经两个月不能回家了，中午做饭的时候发现燃气灶不能点火了，出去买电池，才知道疫情又严重了，公司大厦有一个10人混检阳性 除了餐饮，周边...
感受和体验？ 21天学习，感觉过得很快.来21天学习的目的是收获内心的宁静和和谐，反观自己，还在路上 学习中发现，群里的小伙伴都很优秀，感觉人外有人，天外有天...
今天练习做了给予慈爱和关怀。今天呼气为他人，随着呼吸，带到眼前的是孩子爸爸，愿他一切安好 因为我觉察他情绪波动很大，问我未来有什么打算，一听我没有打算回去的意思，对...
今天静观，感觉自己的情绪很平静，甚至有一点喜悦，没有什么情绪的搅扰。 最近隔离在公司附近的家，老公和孩子婆婆在家隔离，没在一个地方，但我们每天都要视频 每天...
说实话，看这本书，是因为书名＿因为我有生活 本来想随手看看，但拿起来却被杨老师充满烟火气的生活吸引了 杨老师也会为了自己的家帮不上忙，自责，称自己是一个远离家...
躺床上，翻来覆去，怎么也睡不着，又失眠了，索性开灯，看手机 最近每天静观学习，有些进步 静观，不是坐在这里不动，是在日常生活中随时随地的觉察，静即止，静观即...
01 自我在姐姐婚宴上，见到姐夫的第一眼，我就预感到我这辈子悲剧了。 那是1986年的秋天，姐姐21岁，姐夫23岁，我19岁。 姐姐高挑的个子，精致的五官，白皙的皮肤，稍稍打...
回到住处，洗完衣服，泡完脚已经10点半了，躺下 辗转反复，索性爬起来写点东西 其实刚刚劳动的时候好多念头闪过，昨天颈椎难受下班自己百无聊赖的逛超市，就觉得生活...
刚发现，哇！洗漱间，台子上换了新的置物架，之前的很老旧，总有种脏脏的感觉，我的洗面奶很少在上面放，一般洗漱都放下面台子上 虽然嫌弃，因为是租的房子，我没有打算换...
最近把《亲爱的安德烈》看完了，说实话，有共鸣也有乏味，两代人的文化差异，个人追求，感觉离得好远又很近，同一个世界，不同的时光里，经历着各自 但是妈妈和儿子彼此之...
我其实是个怕猫的人，也不喜欢养小动物，闲麻烦还花钱，但是拗不过闺女，买了糖宝 喜欢它是在慢慢的相处中，总是一起床就迎着你走过来，你洗漱的时候，做饭的时候凑过来，在...
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