【阅读范围】第三部分 【摘录和感想】 第三部分：整理你的人际关系 如何改善人际关系 1、活在当下：学会共情地倾听、用心说话、爱的冥想、停止抱怨他...

【阅读范围】第二部分 【摘录和感想】 第二部分：整理你的生活 1、定义你的价值观，并以此作为生活原则，是最简单的一种方法。这种方法能够帮你获得一...

【阅读范围】第二天 【摘录和感想】 第一部分：整理你的思维 一、人为什么会产生消极思想 成因一：生活压力 1、不是每天增加对自己的要求，而是要每...

【阅读范围】引言 【摘录和感想】 版权信息 书名：极简思维 作者：（美）S.J.斯科特，（美）巴里达文波 出版社：台海出版社 出版时间：2018...

【参加实操营的收获和感想】 1、首先我是坚持读完了这本书，虽然中途也就是最后一天差点放弃，但想想自己已经坚持的那几天，还是咬紧牙关完成了任务，为...

【阅读范围】第九章和第十章 【摘录和感想】 1、第九章 图奇把我的裤子脱掉了 1）菲尔斯艾克斯案件：对于案件中出现的匪夷所思的细节而犯罪证据不充...

【阅读范围】第七章和第八章 【摘录和感想】 1、第七章 911事件发生的时候，你在哪里。 1）创伤性记忆：创伤对记忆有优势效应，人们对创伤性事件...

【阅读范围】第五章和第六章 【摘录和感想】 1、第五章 潜意识记忆 1）记忆加工的基本原理：先感知事物（看见、听见、感觉到、闻到、尝到），然后把...

【阅读范围】第二章、第三章、第四章 【摘录】 1、第二章 被弄脏的记忆 1）耶克斯多德森定律（倒U假设）：当兴奋度提升到一定的理想水平，任何工作...