作业：1.回顾P.E.T.的48节音频课内容，分享你的成长感悟 PET的核心就是行为窗口，简单来说，行为窗口就是你不高兴了，我就得听你说话。我不高兴了，我不能憋着，我就得说。...
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47课作业：今天已经进入了课程的尾声，一直坚持写作业的妈妈们，很为你们骄傲，也为你们点赞。PET是一个不断练习并内化的过程，我们需要多练习，多分享，多复盘。 今天的作业：1....
作业：1.觉察你的情绪模式，回顾过往，看看哪些话或者哪些情况下最容易引发你的情绪 晚上己经很晚了，作业没有写完，但是还在磨蹭，这时我的情绪升温。还有就是我叫她好几遍，她也不回...
作业：这节课我们讲了一个让很多家长都头痛的问题，孩子爱玩手机怎么办？ 1.复习一般孩子玩手机的原因 第一网游满足了孩子的成就感。 第二网游满足了孩子的社交需求。 第三网游满足...
作业：这节课我们讲了一个让很多家长都头疼的问题，孩子爱玩手机怎么办？ 1.复习一般孩子玩手机的几个原因 第一，网游满足了孩子的成就感。第二，网游满足了孩子的社交需求第三网游满...
作业：1.复习孩子撒谎的四种情况以及处理方式 第一种是孩子害怕被惩罚所以撒谎的，这个时候我们要倾听孩子，抚平孩子的恐惧，孩子自然学会自我负责。 第二种是孩子逃避不想做的事，所...
43课作业：这节课我们说了孩子说话不算话的情况 1.复习孩子说话不算话的原因 第一种情况是孩子还小，对时间没有概念。 第二种情况是约定不合理，孩子是被迫答应或是被骗答应。 第...
42课作业：这节课说到了家长对孩子有愧疚感的情况，很多妈妈经常在对孩子发了脾气或拒绝孩子之后会有愧疚感，你有过吗？今天的作业：1.什么时候你会对孩子有愧疚感呢？ 孩子提出的要...
第41课作业：1.练习使用第三法，特别注意表达和聆听的转换，复盘一下你的运用的过程 昨晚9点半己经睡下了，孩子才想起来有一项作业没做，她坚持要起来把作业做完。我说：时间太晚了...
第40课作业： 通常来说，好的亲子关系是孩子愿意与家长配合的基础，同样的，好的沟通也会促进亲子关系的良性发展。今天的作业是： 1.检视，感受一下你的亲子关系是亲密的吗？ 我和...
39课作业：综合复习PET的内容，行为，标签，行为窗口，在行为窗口旳四种情境下我们应该怎么做，最好加入自己的理解及运用分享。 行为就是能够用照相机拍下来，能够用录音笔录下来的...
38课作业： 1.说说价值观冲突中4个最有效的解决办法 在PET中，价值观冲突有七种解决办法，但是事实上真正有效的解决办法有四种：顾问法，我信息与倾听，榜样，以及自我调整 2...
作业：1.结合一两个具体案例用你的话描述一下第三法中六个步骤的应用过程 第三法中有六个步骤：第一步是界定需求，就是通过表达说出自己的需求，通过倾听了解孩子的需求。第二步是头脑...
作业：1.“和孩子做朋友”，这是最近很流行的说法，分享一下你认为好的亲子关系中，父母与孩子应该是怎样的相处方式？ 好的亲子关系是尊重孩子，和孩子平等交流，能互相说说心里的秘密...
作业：1.总结一下在聆听和表达的过程中你的收获和体验 倾听和陪伴孩子，能让孩子敞开心扉和自己分享各种事情。聆听孩子可以觉察孩子行为背后的需求，在无问题区时表达自己真实的感受，...
作业：1.经过一个月的PET实践，你有没有越来越了解孩子行为背后的需求呢？分享一两件你对孩子深入了解的过程吧！ 孩子总是一边吃饭一边看电视。沟通了几次不见成效。前几天，又和孩...
作业：1.分享一下隔代养育中，你的法宝。给家中的长辈写三条肯定性我信息，并试着给父母发一条感恩的短信吧 妈妈，谢谢您帮我带孩子，有了您的帮忙我可以安心上班了。 老爸，您大老远...
32课作业： 1.老公回家刷手机？老公不带孩子？不知道你的家庭是否也有这样的困扰，请就亲密关系中的一两个问题理请一下我信息的表达，然后试着不带指责的表达 老公，看到你回家看手...
第31课作业： 1.你家孩子是否也有出现这样的情况，假如出现了，学习完本节课，你会怎么做 我家孩子还没有出现这样的情况。假如出现这样的情况，我可以抱着她然后倾听她，当她情绪好...
第30课作业:写作业是每个家庭都会遇到的一道次，说一说， 1.你的孩子在写作业的时候是什么样的呢？ 孩子写作业往往是一边写一边玩，手里要么拿着皮筋，要么拿个小玩具，写一会玩一...