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  • 2021-08-07

    这件事进行到你把车开回来都很顺利,也没什么可担心的。接着我让人帮忙把车开回家,然后跟家人简单说一下我买车了,就圆满结束了。 BUG出现在我开车还不熟练,我不想让他带我练,而是...

  • 第一天作业

    请梳理一下你在亲密关系或婚姻中,你认为的各种“应该”是什么?你可以从以下几个方面着手: 1伴侣就应该是怎么样的 男人就应该要赚钱养家 男人就应该非常的有担当 男人就应该让着女...

  • 吴刚老师语录

    1.22 生命状态走到哪里,外在世界反应在那里,如果我们活出绽放的状态,别人只有羡慕的份,哪有评头论足的资格呢![得意][得意][得意] 我吃素我妈担心我瘦,其实是担心我不健...

  • 玲玲老师语录

    1.30 晨课的练习和唱诵它直达心灵,没有文字可以代替这份体验!这是一种觉知的艺术,如果你有机会去了解、实践并和这些神圣的教导一起成长。你会发现生命从按下确认键的那一刻开始盘...

  • 2019-10-23 爱自己打卡第三天

    爱自己打卡第三天 1、在早课垫子上加了一层更宽的毛毯,躺下来休息的时候,避免双手碰到凉凉的地板,能更好地放松。 2、早餐煮了五谷豆浆,又切了橙子补充维生素。 3、订了套二手实...

  • 2019-08-23你的婚姻到底出了什么问题

    婚姻四个阶段 一、蜜月期 1、你会认为你遇到了生命中唯一命中注定的人,强烈的彼此吸引,坠入爱河,至高无上的体验,恋爱是一生中经历的最强列的另行体验,因为会开启双方内在最美好的...

  • 2019-08-22婚姻五大误区

    一、习惯性托付: 1、一个女儿找一个男人,想着托付终身。 2、托付关系实际上是不平等的关系:一个大一个小、一个弱一个强、一个主动一个被动。婚姻需要的是两个平等、完整的两个个体...

  • 学会这三步,轻松健身不是梦

    《少做一点不会死》 大家都知道,锻炼身体、健康饮食好处多多,可是真正能做到这两点的人寥寥无几,很多都半途而废了。本书介绍了一套简单的健身计划,只需三步,就能学会轻松健身。 第...

  • 减少上网时间

    《少做一点不会死》 互联网不仅是我们获取信息的工具,人们通过互联网工作、社交、购物、娱乐,消磨时光。随着移动互联网的普及与发展,现在人们人手一部手机,对网络上了瘾,并且,网瘾...

  • 简化时间管理

    简化时间管理 我们常说,计划赶不上变化,因此在时间管理上,要随机应变,不能太僵化和复杂。下面,我将介绍一些时间管理的方法。 一、不要安排预约 初看这个方法,会感到很惊讶,是不...

  • 自我设限,关注头等要务

    《少做一点不会死》 学会了关注唯一目标,简化项目清单,最终还得通过每天完成任务来实现。想要提高效率,缓解焦虑,就要简化任务,专注头等要务。 一、如何制定头等要务 1、每天选择...

  • 简化文档,轻松存档

    简化文档,轻松存档 《少做一点不会死》字数 因为公司还未推行OA系统,无纸化办公似乎遥遥无期,每个人的办公桌上,文件堆积如山,常常为了找一份文件,翻箱倒柜,真的很浪费时间。本...

  • 慢节奏生活

    慢节奏生活 《少做一点不会死》 我们生活在一个快节奏的环境,每天都在处理各种信息和完成各种任务。可是,我们是否真的适应这种生活节奏呢?我们是否经常觉得疲惫不堪呢?今天我们要学...

  • 减少承诺,坚决说“不”

    《少做一点不会死》字数 每当别人提出要求,你答应下来,便是许下了承诺。你轻易许下的承诺,日积月累,最终承诺的事项比你本职的任务还让你喘不过起来,使你的生活超出你的掌握。想要改...

  • 三张项目清单,三个首要项目

    《少做一点不会死》字数 如今,我们生活在一个信息量爆棚的年代,每天都过得很忙碌,我们常常被做不完的工作弄得不堪重负,被生活的重担压得喘不过气来。那么,是时候停下来,好好审视一...

  • 抓住重点,简化目标

    精读主题营第一天 《少做一点不会死》 大多数人都有这样的经历,在年初制定计划的时候总是壮志酬筹,一口气定了好几个目标。然后信心满满地向所有目标发起挑战,但没过多久,就像泄了气...