一个人行走在光阴的巷子里，看花开赏雨落，有时会孤独，有时也会脆弱，那是触碰到了最真实的自己。 也曾向往银碗里盛雪的时光，在海棠花里寻往昔，可生活毕竟充满了人间...
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十月初最美的那几天，我又见到亲爱的Darby们。北京的天空像洗过一般的纯净透彻，如同我在那些日子的心情。大把大把的阳光无比奢侈地涌进课堂，照亮我和小伙伴们在Darby &Jo...
制戒yama 内制niyama 体式asana 呼吸控制pranayama 制感pratyahara 专注dharana 冥想dhyana 三摩地samadhi 瑜伽八支可以...
