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读《非暴力沟通》之让爱融入生活的读书笔记： 非暴力沟通有四大要素，分别是观察、感受、需要、请求。 非暴力沟通的过程是，我观察到了什么，我的感受是什么，是什么导致感受的发生，我...
读《非暴力沟通》之是什么蒙蔽了爱的读书笔记： 这一章讲到的是-异化的沟通方式，那么，经常会出现的四种异化的沟通方式分别是：道德评判、进行比较、回避责任以及强人所难。 在现如今...
读《非暴力沟通》之体会和表达感受的读书笔记： 当我们在与他人沟通的过程当中，很少时候会谈到自己的感受，并且在这个过程中，人们普遍认为如果在沟通过程中示弱了，那么，肯定就达不到...
读《非暴力沟通》之区分观察和评论的读书笔记： 我们在看待一些事情的时候，第一句话出口的就有可能是评论，并且，这个评论有可能是正向的也有可能是负向的，在沟通中，我们的评论其实很...
读《非暴力沟通》之感受的根源的读书笔记： 当我们听到不中听的话的时候，一般会有四种回应方式，一是：责备自己、二是：指责对方、三是，了解自己的感受和需要、四是，体会他人的感受和...
