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1、重大发现:哲学世界 《中国时间简史》、《小王子》、《TED演讲》 2、人生的意义:有选择的权利，去体验不同的人生，拓展生命的宽度，杜绝重复人生。从周末开始，拒绝浑浑噩噩人...

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1、减重:4.30号57.8，5.6号60.2，保守目标55.2，激进目标 54。 TODO:每天一万步 走-快走-跑（早7点起晚11点半前睡） 2、饮食，去除重油重辣。 ...

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作息规律、健康饮食、运动塑形、美容养颜 详细计划: 1、11点睡，7点起 2、早餐（7点半-8点）燕麦红枣牛奶、中午（12-12点）减脂餐、晚上（5点-5点半）水果坚果 3、...

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1、从心底增加自己的自信，问题准备，案例准备 2、去掉那个等虚词，用实声。 3、深度 4、

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【DISC初接触】 主题：【凡事必有四种解决方案】 1、【三个前提假设】： 假设一：每个人身上都有DISC，只是比例不同而已 假设二：DISC四种行为风范，不是缺点不是优点，...

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早打卡 disc训练营回顾 朋友圈文案参考小七 社群发售 抽奖助手

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在互联网+的浪潮，电子商务被淘宝和京东垄断，中国13亿人这么大的市场，其他的企业想分一杯羹，怎么办呢，这时候社交电商来了。2018年社交电商市场规模达到12624.7亿，环比...

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又长又啰嗦，总结起来就一个字——贪。
选择了老男人的成熟和安稳，享受了他最好的十年。就迫不及待地嫌弃他的衰老。
这样的女人，如果和年纪匹配的年轻男人在一起，现在的标题就是《嫁给不成熟的男人，是一场赌博，我输了》

1ab5df29bf16 评论自嫁给大我19岁的大叔，只有12年幸福，老夫少妻，怎样才是出路？

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我觉得这个女人一直缺乏安全感，把安全感寄托于丈夫身上，看到丈夫老去，安全感没有寄托才产生焦虑不安，根本还是安全感一直寄托于别人，自己内心没有真正从小时候失去父亲的不安全感中走出来。一直被呵护着，没有担负起过家庭的责任，所以怕失去这种安逸生活的恐惧心理在作怪，所以想寻找替代目标，而不是我为他能做点什么或改变！

mqb2wsh 评论自嫁给大我19岁的大叔，只有12年幸福，老夫少妻，怎样才是出路？

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这可能是女人一生最大的悲哀。生着他的孩子，却发现选错了男人和婆家。这也是为何女生生育之后会性冷淡，甚至产后抑郁而不得治愈的根本原因。

姝写人生 评论自二胎妈妈曝光和老公的聊天记录：“你生完孩子的样子真让我恶心！”

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1、7点起床公园跑步减到99目前109减10斤 需要2周每天减0.7斤 晚上洗漱后睡觉前瑜伽20分钟9助眠 2、早餐午餐一起做

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1、减肥到105 2、注册微信，转移相关联系人 3、朋友圈发送体验装 4、购物：衣服凉鞋化妆棉气垫 5、目标完成预测学习

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每天9点前下班，11点前睡觉 早上8点起床，3餐正常吃 学习充实自己