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飞雪老师出差后，肆无忌惮的骑自行车，跳禅舞，只是没做瑜伽。但在我的心里昆达里尼瑜伽印迹已经很深了，或许它在我心里最重要的一个位置，只是在飞雪老师...
2019.6.23日，禅心觉舞第三天圆满落幕。 好紧张的时间，没有空闲时间拿起手机和纸笔，全凭信息量满满的大脑给努力记载了。 先说早上的练功，转...
能够正确地生活，对待事情有正确的观察，时常保持定力，在生活中就可以见道。所以现在提倡安详禅、生活禅，实际上就是在日常生活工作中修练保持静中观察的...
2019.6.22日 今天的禅心觉悟第二天，早晨的练功主要是软功，下腰、踢腿，各种太极基础功。在常人看来，这些基本功对于我们这些没有舞蹈基础的人...
2019年6月21日，国际鲜花港对面，龙玺源。在这个小院，在“时间之外”，愉快的开启了禅心觉悟第一天的旅程。 演唯老师精心布置的教室倒像是个道场...
父亲，一个充满力量及能量的词。说到父亲自然会联想到天，因为他是我们的心理支撑，他是我们每个家的顶梁柱，所以父亲就是我们的保护神。 女孩一般和父亲...
今天是六一儿童节，在飞雪老师的【心灵花园】，老师 在 精心为我们设计过了一个有意义的“大人儿童节”，重温儿时在父母身边的那些美好回忆。 ...
我喜欢海子的诗，可为什么一切都是明天呢？为什么不是从今天开始呢？ 试想： “面朝大海 春暖花开 今天起，做一个幸福的人 喂马，劈柴，周游世界...
连续4:50起床一段时间了，越来越喜欢昆达里尼瑜伽了。几天来睡眼很不错，好久没有这样踏实的睡觉了，感觉好爽，一种莫名的幸福感。就像像飞雪老师讲的...