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    第三天|每日练习,拥抱自己

    慈心禅 愿我安详、幸福、身心自在。 愿我平安、远离伤害。 愿我从愤怒、伤痛、恐惧与焦虑中解脱。 愿我学习以理解与爱的眼睛看待自己。 愿我能辨识与接触内在喜悦与幸福的种子。 愿...

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    七日共读 疗愈你的内在小孩

    与自己和解 疗愈你的内在小孩 每个人内在都有一位年幼且受伤的小孩。所有人在童年都经历过困难,甚至是创伤。为了保护自己,防备将来再受痛苦,我们尝试忘记从前的痛苦。几十年...

  • 不是“真穷”,是“心穷”!

    什么是真穷?没钱!因为没钱,限制了很多想象,所以生活变得步履维艰,猥猥琐琐。穷怎么办?赚钱呗! 可是,因为穷,你发奋工作了?没有!那你开辟副业送外卖了?也没...

  • 做一个家庭教育的“李子柒”吧

    教育的双减政策都了解了吗?我知道了,但我不想了解。了解啥?那是减法,又不是加法。减法,砸钱报班无门、我玩抖音她学习无望,要展示 “我是你妈”的真正实力了!艾玛,这好像娃开心、...

  • 读书有用吗?

    大学毕业那年,舍不得扔的书,我是一次次放在背包里,分批带到另外一个城市。虽然沉,但舍不得扔,青春岁月对于三观的构建,都是从书里汲取的。 工作之后有一年需要中英...

  • 你穿小白鞋还是高跟鞋?

    回忆童年阶段,我竟然没有运动鞋。跟家庭条件没关系,我觉得运动鞋就不是必需品。我是穿着五六厘米的高跟鞋踢毽球的,每天如此,我的毽球技术还不错;我也穿着高跟鞋爬山,如履平...

  • 所谓救赎,需要你自己

    越是困惑,越是希望有个神来相救,这也许是宿命论者一直期盼的命运安排。《遥远的救世主》里丁元英这样来解读“救赎”:“你们翻翻历史看看,你从哪一行、哪一页能找到救世主救世...