一寸山河一寸血🩸 一怀热土一怀魂🫡 不忘曾经烽烟起， 心中长鸣警钟声。 今天是九一八事变。 93周年祭： 铭记历史，勿忘国耻。 缅怀先烈，吾辈自...

深呼吸🧘 平时的呼吸都太短浅，每天有意识地练习腹式呼吸半小时，或是在早晚，分别有意识地呼吸100下，时间长了，便是日常的呼吸习惯。 深呼吸...

【每天一味中药材】 胡芦巴 别名：葫芦巴、苦豆、芦巴子、胡巴季豆、小木夏、香豆子。 入药部位：干燥成熟种子。 性味：味苦，性温。 归经：归肾经。...

调理气血食疗方——五红汤 50g花生、60g红豆、50g红糖、15g枸杞、4粒红枣 1、把花生、红豆先用水浸泡一会，把红枣和枸杞洗干净，红枣用剪...

调理气血食疗方——五红汤。 50g花生、60g红豆、50g红糖、15g枸杞、4粒红枣 1、把花生、红豆先用水浸泡一会，把红枣和枸杞洗干净，红...

中秋夜，月满人团圆。 秋风吹散往日的离愁，九州今夜共度良宵，珍惜每一次的相聚，许下美好的祈盼！ 一年一度中秋佳节，杜玉梅（憧趣）将圆满的...

【每天一味中药材】 金荞麦 别名：苦荞麦、野荞麦、万年青。 入药部位：蓼科植物金荞麦的干燥根茎。 性味：味微辛、涩，性凉。 归经：归肺经。 功效...

中秋节，美好团圆。 每年的农历八月十五日，为中秋节。与春节、清明节、端午节并称为中国四大传统节日。 中秋节：以月之圆兆人之团圆，为寄托思...